男人和女人都需要瞭解自己的身體，對生理結構陌生無疑會極大的影響到男女之間的性生活，女性要想擁有高質量的性愛，就必須對自己的身體有一個大致的瞭解。其實最簡單的，就是你在洗澡的時候，無意識中摸起來很舒服很想深入的一些地方，無疑就是敏感帶所在。人的敏感帶各有不同，但是最敏感的神經分佈所在，你不得不知！

　　女性性高潮89%是來自陰蒂的刺激。對男人來說，達到性高潮卻沒有刺激他的陰莖是無法想象的，同樣，要讓女性達到性高潮或者享受完美的性愛感受，5-15分鐘的陰蒂刺激也是不可或缺的。

　　一般來說，陰蒂頭和陰蒂體的充血與腫脹常常在高潮表達之後持續5-10分鐘或更久。至於沒有獲得性高潮的女性，在終止全部性刺激活動之後，陰蒂主體的靜脈充血腫脹往往要維持數小時之久。

　　陰蒂是女性最敏銳的性器官

　　陰蒂之所以最敏銳，是因為它富有感覺神經末梢，感覺特別敏銳，是女性最敏感的性器官，能象陰莖一樣充血勃起，對觸摸尤其敏感，可以喚起較其他部位更為直接、迅速、強烈的性興奮、性快感和性高潮，與陰道G點相比較。

　　它在人群中的性興奮喚起和體驗更多、更為人們所熟識。夫妻間的恩愛相沫，無論是前奏、持續、高潮、消退或性興奮再喚起，陰蒂都起著至關重要的作用。

　　對於女性最為敏感的性器官，隻要進行合適的刺激，就會讓女性的愉悅感更加強烈，同時性生活的質量也會提升更多。