大多人對陰道的認知都是一知半解，陰道最為女性身體最重要的身體器官之一，一定保持它的健康和清潔。性交時有灼熱感要引起註意，同時也要保證陰道幹爽透氣，選擇內衣的時候不要一味註重性感。知道具體怎麼做嗎?下面這些健康“性姿勢”可以幫助你!

　　提防酵母菌感染

　　酵母菌過量是引發陰道感染的常見原因。酵母菌是陰道裡天然存在的一種真菌，對陰道環境的保持是有益，但當這些微生物的原有平衡遭到破壞的時候，酵母的生長就會加速，從而造成各種問題。陰道酵母菌感染的癥狀有：瘙癢、酸脹、排尿或性交時有灼熱感、有白色或無色分泌物。免疫力低也容易造成酵母菌感染。

　　酸奶和益生菌都對防止酵母菌感染有幫助，因為它們都有抗真菌和抗生素的成分。但是不要把它們當藥吃喲，如果遇到以上癥狀，還是建議去看醫生比較好。

　　如果你很容易出現酵母菌感染，那麼在你選擇避孕藥的時候，最好問問醫生。你可以考慮把雌激素含量高的避孕藥換成主要成分是孕酮的藥。

　　幹爽透氣很重要

　　當你剛遊完泳或健完身，最好不要隨便坐。潮濕的環境更容易引發細菌感染。也最好不要穿特別緊身的絲襪、打底褲、牛仔褲太久，因為空氣流通不暢也容易導致感染，寬松的褲子或裙子是更好的選擇。

　　性感內衣要慎用

　　性感內衣也有可能給你帶來麻煩。建議平日就穿純棉或絲質的內褲，這樣可以使外陰保持幹爽。最好少選擇化纖、尼龍或其他合成材質，因為這些材料的透氣性差，容易造成陰道潮濕從而滋生細菌。性感小內內就留到特殊日子吧!