科學研究發現，女性在性生活時，能達到高潮的人數隻占三分之一，另外三分之一偶爾能高潮，剩下的女性則從來沒有享受過性高潮。為什麼會出現這種情況呢?是前戲不夠，還是對女性陰部刺激多度，亦或是受體內激素影響，一起來看看原因吧。

　　陰蒂刺激不夠

　　陰蒂堪稱促成性高潮的“真正明星”，美國性學專傢勞拉?博爾曼指出，隻有30%的女性能在性交過程中達到高潮，而多數女性可能需要刺激陰蒂等身體敏感部位才能實現。這意味著兩件事：其一，女性從未有過性交高潮，可能表明她與伴侶關系不和諧。其二，女性忽略瞭對陰蒂的直接刺激。

　　建議：嘗試不同性愛體位，以確保陰蒂得到更多刺激。或者嘗試自慰，性愛前預熱刺激陰蒂。

　　陰蒂刺激過度

　　對陰蒂過度刺激則是導致女性無性高潮的另一個極端。陰蒂擁有8000多個神經末梢，遠遠多於女性身體其他部位，過多的刺激會讓身體失去快感無法感受高潮。

　　建議：陰蒂過於敏感的女性，不妨要求伴侶隔著內褲刺激陰蒂，並適當減輕力度。

　　不能集中精力性愛

　　要想獲得性高潮，集中註意力至關重要。如果一邊做愛一邊腦子裡還在想著“他怎麼看待我的表現?滿意我的身材嗎?”“我們配合得好嗎?”“手機是否需要換個玫瑰金的?”等問題，那麼性高潮就很難達到。對於女性而言，大多數性反應都是從大腦開始。

　　建議：將註意力集中到所有美妙的感覺上，讓這種感覺再上個臺階。與品嘗美食需要調動所有感官一樣，性高潮也需要多感官齊心協力，方可實現。