高質量的性愛是每一對夫妻都需要的，這不僅可以幫助我們緩解繁重的工作生存壓力，更可以滋潤愛情，讓他們的相處更加融洽，但是在夫妻生活的過程中如果長時間沒有高潮出現的話，那麼人們對性愛的期望程度會不可避免的出現下降，要想獲得高潮體驗，我們就不得不借助一些特殊的技巧。

　　實際上，男人和女人雖有著相同的感覺系統，但他們的觸、視、嗅、嘗、聽等感覺功能卻頗有差異。

　　一、尋找興奮點

　　在夫妻中，感覺的差異尤為明顯，對性感的體會也因人而異。怎樣才能激起配偶的性興奮，這需要相當時間才能探明。因為在性生活中，你得找到能激發對方性興奮的程序。讀讀下面的性感指南，將有助你瞭解你和配偶的身體特點、你們的感覺興奮源，從而使性生活更美滿如意。

　　二、撫摸的力量

　　神經末稍和血管越多的地方，性刺激感受越強。人體最表層的皮膚並無感覺，感覺產生於第二層皮膚。對大多數人來說，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明顯的性感區。但許多人的性感區地包括脖子、但許多人的性感區也包括脖子、手掌、腳掌和腹部等。

　　在性愛中，撫摸的順序有著重要作用。一般而言，應先從最不敏感的部位開始，逐漸向最敏感的部位過渡。一開始就撫摸最敏感的部位，隻會適得其反。

　　男女喜歡的撫摸方式各不相同。女人似乎對撫摸的力度更為敏感。通常她們喜歡先輕柔地撫摸，再逐漸增加力度。很多人以自己喜愛的方式撫摸配偶，但這不一定是對方所喜歡的。你應先弄清對方的真正需要(如撫摸部位和力度等)，方可獲良好效果。

　　三、溺愛的眼光

　　比之妻子，丈夫的性興奮更需要視覺刺激。這正好可以說明，為什麼男人性愛時喜歡開著燈，而女人卻寧願光線昏暗，或完全在無光情況下性愛。