女人的性生殖器是最隱秘最隱私的部位，是兩性交合的器官，同事也擔負著孕育下一代的神聖使命，是女性身體器官非常重要的一個組成部分。身為女性，要時常關註自己的身體健康，當然也包括生殖器健康。所以，不妨多自查外陰，可以通過看分泌物和私處的味道初步檢查是否健康。

　　通過“望、聞、觸”自檢外陰

　　望

　　可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前後左右移動鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發現一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。

　　聞

　　是用鼻子嗅一下分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現瞭腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現瞭問題。

　　外陰羞於示人，是女人最隱秘的部位，隻不過與“性”扯上瞭關系，相當一部分人就把它神秘化瞭。其實，外陰也與人體其他部件一樣，是一種嚴肅而普通的器官，這裡不僅是排便的下三角“出口”，還是夫妻性生活的交配器官。作為女性，你應當經常關註自己的身體，包括外生殖器的健康。所以，不妨經常自查外陰。女性自查外陰的方法，概括起來有三個字，即“望、聞、觸”。

　　觸

　　先把手洗幹凈，用食指和中指兩個指頭的“指腹”(俗稱“指肚”)，從“陰阜”部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。正常觸摸外陰的時候，感覺應是光滑、柔軟。如果不要用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。反之，則可能有病。