性愛時間的長短，在很大程度上影響著夫妻生活質量的高低，眾所周知，夫妻性愛時間的長短，完全取決於男人的性能力，那麼如果男性出現輕微的早泄，或者說是性愛時間偏短該怎麼處理呢?相信這是大傢普遍比較關註的一個問題。

　　男人兩性生活時間短如何處理好呢?

　　男人兩性生活時間短的人，平時多加強身體鍛煉、並且要控制兩性生活次數、保持良好的睡眠。多吃水果蔬菜，特別是維生素B1含量高的食物，能維持神經系統興奮與抑制的平衡，能夠戴避孕套降低龜頭敏感度，或者運用一些外用純草藥類延時噴劑萊伯特降低Gui頭的敏感性，修復Gui頭保護膜一定不能夠用麻醉劑。

　　延長男人兩性生活時間從這些方面入手

　　1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解並主動配合醫治，將有助於克服不良心理。

　　2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

　　3、在接受行為醫治後采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的焦慮度，並延長對yin道刺激的適應性。

　　4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

　　5、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，及時達到性高潮，以求雙方滿意。

　　8、射精後在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

　　男性如果出現性生活時間不足的時候，切記不可盲目買一些補腎壯陽的藥物來使用，因為盲目的進補身體不但不會讓癥狀改善還有可以讓癥狀惡化。