每個人能夠持續性愛的時間是取決於自身條件的，比如身體狀況、年齡大小、飲食的偏愛等等狀況，這些使得性愛時間不一樣，做愛次數也不相同，有些人兩次性愛之間間隔時間很短，一小時甚至幾分鐘，有的人隔瞭一晚上還是不行，因人而異。兩次性愛之間的必須間歇時間稱為不應期。那麼，什麼決定瞭性愛不應期呢?

　　1、性生活頻繁與否

　　性生活次數頻繁者，由於長期體力消耗、睡眠不足、營養流失快導致不應期長。20-30歲幾乎每天都有性生活的男性，30歲之後不應期基本上是2-3天甚至更長時間。反之性交周期長、性生活規律者，不應期短則幾分鐘。

　　2、性感強烈與否

　　性感覺強烈、性高潮持久的男性由於射精一次後，陰莖會不斷流出精液，無法短時間內二次勃起，不應期就長。

　　3、身體強壯與否

　　經常進行鍛煉和體力勞動者身體都很強壯，手臂和腹部肌肉發達，不應期短。相反，長期從事腦力勞動者，每天對著電腦、坐上一天者身體發虛，不應期長。尤其是每周喝酒次數大於3次以上的男性，不應期將遠遠長於身體健康的。

　　4、年齡大小與否

　　年齡影響性愛質量，也影響不應期。一般隨著年齡的增長，不應期隨之加長。但是可進行適當的鍛煉，加強身體，來調整不應期。

　　因此，兩次性愛之間必須間隔多久，這個時間不是確定的，不僅因人而異，因時而異，甚至因地而異。男性多加強鍛煉，也是可以縮短性不應期的。