導讀：在未接觸過性生活之前，女性的陰道很緊致，但是步入婚姻生活後，性生活的次數逐漸增多，女性的陰道也因為用的次數增多而變得松弛瞭。為什麼會出現這種狀況呢?使用什麼保養法才能讓女人的陰道重新變得粉嫩緊致呢?

　　一名女網友提問:我今年28歲，有一個同居的男朋友。最近一次出差回來我和男友做愛時，他說感覺我的陰道比以前松瞭。我並沒有其他性伴侶，也沒有用性玩具的習慣，請問這是怎麼回事?會有什麼原因造成陰道突然松弛嗎?

　　要回答這個問題，首先要瞭解陰道在性興奮時會有所變化。

　　女性在性興奮時，陰道內2/3處會膨脹得像氣球一樣，人們稱之為“帳篷效應”。陰道長度將從原來的10厘米長(沒有喚起的階段)增加到15厘米長(喚起後)，而且其寬度也有相應增加。陰道在性興奮時的這種變化保證瞭它能舒適地容納男人勃起的陰莖、性工具或伴侶的手指。

　　當女性的身體恢復到沒有喚起的休息狀態時，陰道也將恢復到原有的前後壁相互貼合的狀態，陰道不會長時間保持“帳篷”狀態。盡管如此，有些時候丈夫也會感到妻子的陰道在進入過程中會有一定的松緊差別，就像妻子會覺得丈夫的陰莖有時大些，有時小些一樣。這種知覺上的大小變化往往是因為潤滑程度的變化造成的。如果你們在一起時特別興奮(因為你們有段時間沒有做愛)，或他前戲時間特別長或者采取瞭某些特別的技巧刺激你， 那麼陰道就會比平時濕潤得多，等到他要進入時陰道已進入“帳篷狀態”，他自然感覺她的陰道寬松瞭。何況潤滑液越多，進入時產生的摩擦力就越小，陰道也會顯得很寬松。

　　另一方面，有些女性在某些情況下自身不能產生充分的潤滑液，比如服用口服激素類避孕藥時(其不良反應就包括抑制潤滑液的產生)，剛剛洗過熱水澡(熱水在一定程度上會減少陰道液體的分泌)，或者前戲的時間太短。在這些情況下，如果潤滑不充分，陰道又會顯得又緊又窄。

　　那麼針對陰道松弛該如何治療這個問題。對此，北京大學第一醫院婦產科副主任醫師張渺告訴記者，首先應該明確的一點是，臨床上對“陰道松弛”並沒有一個診斷標準。確切地說，它並不是一種疾病。

　　陰道松弛的產生有兩個原因，一是天生陰道就比較寬松;二是後天造成的，如分娩後，陰道都會比分娩之前要松。針對松弛有兩種治療方法，普遍采用的是保守性治療，即鍛煉恥尾肌。恥尾肌是人體陰部的一組由小腹向後到達肛門上方的肌肉。經常鍛煉恥尾肌，可以促進陰道收縮，保持軟組織張力，使其更富彈性。另一種方法就是手術。但張渺向記者強調，一般情況下都不建議采用手術。因為隨著年齡的增長，陰道會變得幹澀而缺乏彈力，陰道逐漸狹窄，會加重女性的性交疼痛。