很多小夫妻在剛結婚的時候總是在不斷的性愛，碰一下就要著火的感覺，第二天也不會覺得累。其實不僅僅是新婚夫妻需要經常性愛，老夫老妻的性生活也不可以暫停，也需要有規律的進行性愛，夫妻經常性愛不僅可以預防疾病，還可以使感情迅速升溫。

　　或許你要問，做愛到底與養生有什麼關系?比如說正常人都會有壓力的時候，這時通過性愛的方式，獲取更多的愉悅和快感，身心壓力減緩瞭不少，至少不會讓壓力讓自己更加焦慮不安，嚴重影響身體的健康。同時也能讓性欲得到很好的排放。

　　當然這裡說的做愛是健康的性生活中的兩性排解方式，而不是那種粗暴式或者強暴式的性交，並沒有愛意的性並不能叫做性愛或者做愛，因為這都不帶一個愛子，與身體健康沒有很大的關系，甚至會帶來負面作用。

　　做愛到底有哪些好處呢?

　　1、做愛有助舒緩壓力

　　做愛有助於釋放主導人類愉快感覺的荷爾蒙，俗稱腦內嗎啡的B-endorphin，因而有助於舒緩壓力。如果惡女們覺得最近工作壓力大，除瞭做做SPA之外，也可以找我們的小乖乖來服務喔!

　　2、做愛有助睡眠

　　一方面是壓力減緩的關系;另一方面是做愛時，肌肉性奮而緊張，事後就會倍感放松，因而有助睡眠。如果還不夠放松，做愛後再找小乖乖馬殺雞一節，還有什麼不夠松的，也會全松啦!

　　3、做愛有助增強免疫力

　　當腦內嗎啡分泌提高之後，會產生愉快與放松的情緒，順帶促進免疫蛋白的分泌。看來做愛堪稱有病治病，無病強身喔!

　　4、做愛可以保持美麗

　　做愛時，性荷爾蒙與腎上腺素會加速分泌，而性荷爾蒙可以增加惡女們的女性魅力，腎上腺素則會讓皮膚看起來更加光亮、透明。所以多做愛，連SKII都不用瞭，錢錢也就不會被蕭薔賺走!

　　5、做愛可以提高自信心

　　深情的做愛過程讓自己感到被愛、被寵、被需要、被重視，因而讓自己覺得很有吸引力，也更有自信心。而誰能拒絕被愛與被寵的誘惑呢?

　　性愛後不能馬上做的事情

　　從生理層面說

　　1、男性不要馬上排尿

　　性愛後及時排尿，有利於沖洗尿道，避免感染。對於女性來說，性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直，性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。