性生活是夫妻雙方共同構建的愛巢，但是，有些婚後的男人卻非常的痛苦，就是他在性生活中不管怎麼的努力，都無法使得愛侶達到性高潮，這樣很容易讓男性同胞的內心受到挫敗感。別急!妻子性冷淡未必是你所造成的。

　　有嚴重潔癖

　　女人愛幹凈是個優點，可是有很多女性卻存在嚴重的潔癖，她們喜歡在經期使用帶香味的衛生巾，或用過量的陰道清洗劑，破壞陰道本身的酸堿平衡。有些女性在生產完之後，陰道松弛，分泌物增多，於是潔癖的癥狀顯示更加明顯，在緩解陰道松弛上可以適當運用縮陰球，幫助收縮陰道。

　　服用避孕藥

　　女性最常用的避孕方法就是口服避孕藥，因為口服避孕藥的效率高，並且它使用起來也方便。可是，口服避孕藥是一種性激素類的藥物，它會影響人體正常的激素平衡，影響瞭雄性和雌性激素的分泌，這會減少陰道潤滑液分泌，使性交時由於幹燥而產生不適或疼痛感。

　　過量地鍛煉

　　堅持做些體育鍛煉，對女性是有好處的，不但有利於康體健康、預防疾病，還能提高性喚醒能力，增強性高潮快感。不過，過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭，無力進行性生活。當過度的鍛煉使身體的脂肪含量低於15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起“性趣”。所以，當你想通過體育鍛煉提高性生活質量時，一定要控制好尺度。

　　長期的吸煙

　　女人最好不要長期的吸煙，因為煙草中含有的尼古丁會引起動脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由於血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達到性高潮產生障礙。

　　還有一些女性自身就是過敏體質，所以會服用一些抗過敏的藥物，而正是受到這些藥物的影響，導致女性的身體無法分泌更多的性激素。因此，在性生活當中，女人就會毫無感覺，無法達到性高潮。因此，建議這樣的女性應該立即停藥。