雖然人們都說洞房花燭夜、金榜題名時是最值得大傢高興的，但是除瞭這些之外，喜得貴子是讓所有人都值得高興的事情，因為隻有真正的為人父母之後才能夠理解父母的苦楚，知道孝順老人，但是大傢仔細觀察就會發現現在有很多傢庭要不瞭孩子，下面我們就來看下如何保證男人“一槍中標”。

　　有關醫學專傢不無憂慮地指出，目前育齡人口中的不孕不育癥已呈上升之勢，為求子女而奔波於各大醫院的患者已形成瞭一個規模不小的特殊群體。那麼有哪些因素會影響夫妻的生育能力呢?讓我們一起來總結一下吧!希望能對夫妻們有一定的幫助。

　　每六對夫婦中，就有一對存在生育問題，隨著環境的污染以及現代不良的生活方式，越來越多的夫妻面臨生育能力的問題，最近網友小晴也小編幸孕草打聽瞭這問題，如何生育一個優秀的健康寶寶，如何創造一個集你和他身上全部優質遺傳因子的新生命?那麼,下文你需要細細看……

　　1.合理的體重提高生育能力

　　科學傢們對1558名青年男子進行瞭調查。研究結果發現，與體重正常的男子相比，超重男子的精蟲密度降低瞭24%;更嚴重的是體重過輕的人，他們的精子密度比正常體重的男子降低瞭36%。科學傢認為，合理的體重確實能提高生育能力。

　　此外，美國科學傢還發現，這種情況也會出現在婦女身上。體重嚴重超標的婦女其人工受精的成功率會降低。所以科學傢們建議，在準備懷孕之前，超重女性最好先想辦法把體重減下來。

　　溫馨提示：

　　如果你超重，就減肥吧。

　　嚴重超重會使婦女的受孕成功率下降。肥胖會組織排卵，也會破壞荷爾蒙分泌。與此同時，肥胖也會引發各種健康問題(例如：糖尿病，心臟病，高血壓)，這些疾病也可能造成婦女不育，也會在懷孕過程中造成一些並發癥。一些病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

　　這一切都是由於脂肪細胞造成的荷爾蒙失調。脂肪細胞會制造出額外的雌性激素。如果你體內的脂肪細胞越多，雌性激素就會越多。所以，超重就相當於在服用避孕藥。

　　女性的體重比例應該控制在25左右，體重比例超過34就數要嚴重超重，這會影響生育。例如，一個5.4英尺高的婦女，如果重達200磅就屬於超重，這會嚴重影響生育。如果你發現減肥有困難，那最好參加一些團體的減肥活動。科學證明這種減肥方式最有效果。

　　另外，你不需要減太多的磅數。科學證明，隻需減去10到14磅，就不需要醫學幫助，成功自然懷孕成功。