導語：一些小的細節可以決定成敗，而生活中的小習慣也是日積月累，形成或導致一個人的身體狀況，對於男性同胞來說，肯定是最關系的身體問題就是生殖健康，因此，來看看普通男性會有一些什麼壞的習慣，會成為潛在的生殖健康的敵人。

　　男人的生殖系統疾病的發病率越來越高，大部分人不知道自己的病因是什麼，其實很多冥冥之中的生活習慣就有可能給你的健康埋下隱患，以下就是影響男人生殖健康4大壞習慣。↓↓↓嗜煙酗酒，患功能障礙 從ED發病的情況來看，煙民比非煙民高2倍。引起ED的原因，是煙中的尼古丁和其他有害物質致使陰莖動脈血流不足。同時，男性吸煙會使精子減少。 資料表明，每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，並出現多種畸形的精子;而長期飲酒者的精液中，精子數目同樣明顯減少，活動力減弱，而且陽痿、不育和男 人女性化的發生率明顯增加。

　　吃香喝辣，前列腺遭罪 有百分之五十左右的超過五十歲的男人都會被前列腺疾病所困擾，因為嗜酒，習慣吃辛辣刺激的食物都有可能使得尿液產生一些刺激性的物質，膀胱內的壓力就會相對增高，前列腺內尿液回流等後遺癥，進而引發前列腺發炎。另外，憋尿、緊張鬱悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細節都會加重前列腺的癥狀。

　　桑拿蒸浴，影響生精 精子生產最合適的溫度是35。6℃～36。0℃，而男性經常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱使精子產生減少，或出現死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時洗澡的水溫應在34℃左右為宜。

　　忽視衛生，易生殖感染 男性多不註意生殖器衛生，特別是包皮過長者，由於包皮部位容易藏污納垢，如果不註意生殖器衛生，常常滋生細菌，可感染病變，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睪炎等男科疾病，進而影響性生活甚至引起不育。

　　這些影響男人生殖健康的壞習慣，作為男人的你都有哪些呢?如果你現在還有這些壞習慣，那麼趕快改掉吧，生殖健康才是真的健康。