女人在進入性高潮的時候，呼吸會急促、會呻吟、身體會震顫!但是很少有女人能達到性高潮，有的女人可能一輩子也沒有嘗過高潮的滋味。那麼，對於這些女性來說，性愛對她們的誘惑力更大，她們更期待性高潮的到來!女人性高潮的時候也會像男人一樣射精，性快感較強的女人還會潮噴，場景十分壯觀!

　　我們曾做過這樣一組調查，體會過性高潮的女性是這樣描述性高潮的：

　　性刺激或性交進行到一定程度時，陰部高度膨脹，擴張的陰道口就像想將整個男性生殖器“吞”進去似的，隨著手腳不由自主地抓、抱、夾住男方或強直性肌痙攣，陰部的脹滿感伴著無限的快意一瞬間如暖流般散佈全身，多數女性還伴有強烈的陰部排出感和心悸，其舒服和愉快難以名狀，這恐怕就是中國女性的性高潮瞭。而性高潮障礙則是在多數性交甚至所有性交中均難以達到性高潮的一種功能障礙。為數不少的女性存在著性高潮障礙，甚至有的人一生都未體會過性高潮，這真是夫妻生活中的一大遺憾。

　　需要解釋一下的是女性“射精”現象，從實驗錄像中觀察到所謂的“精液”是從尿道中射出的粘液，但化驗證實它絕不是尿液，當然亦不同於男性精液，而類似於尿道腺的分泌物。令醫學傢至今不解的是，女性並無男性用於貯存精液的精囊一樣的器官，那她的“精液”又集中貯存於何處呢?目前的假說是在性反應過程中，尿道腺的分泌物集中於中後段尿道，性高潮時隨著會陰肌群及尿道平滑肌的收縮、尿道外括約肌的舒張，分泌物少的女性隻是流出尿道口，而分泌物極多的女性則會噴射而出，這種情形稱之為“女性高潮射液”可能更為恰當。

　　有的女性過慣瞭沒有性高潮的性生活，已經無所謂;有的妻子僅僅為瞭滿足丈夫，或將性生活作為自己的一種傢庭義務，而不追求夫妻生活中的美好感受，這是非常教人惋惜的。試想一下，當肚子餓的時侯，鹽水拌飯要吃，三菜一湯亦要吃，既然都要吃，條件許可時為什麼

　　不來點美味呢?饑荒之年能有鹽水拌飯吃就相當滿意瞭，可到瞭準小康水平的今天，就應該嘗嘗色香味俱全的佳肴。保健與吃飯的水平提高有其共通性，性保健之所以成為現代大都市的熱門話題，就因為它與健康長壽息息相關。

　　一般而言，男性在射精的同時就激發瞭性高潮，而女性要達到性高潮並不容易。首先要滿足她的情感需求，即互愛;其次最好創造一種浪漫的氛圍，切莫吝嗇示愛的甜言蜜語，避免在她情緒欠佳時做愛;再者，插入前必須有一定的愛撫、擁抱、接吻時間，通常不少於10分鐘，撫摸大腿內側、陰蒂、陰道口、乳房等性敏感區往往能提高女方的性興奮度，促其進入性高潮前的平臺期，如能有節奏地吸吮女方乳頭數十次以上，將明顯地增加陰道的滲出及松弛，有利於插入，減少性交不適;另外，選擇女方喜歡的性交方式，插入後進行持續而有節奏的抽動，同時以陰阜(陰莖根部上方)壓迫女方陰蒂，並伴隨以輕吻，將較易激發女方性高潮的到來;而最為重要的是，女方一定要消除雜念，不要考慮與性愛無關的諸如傢庭瑣事及工作問題，把註意力全部集中在陰部等性敏感區的感覺上，細細體會性交帶來的快意，並主動迎合男方的動作，夾抱男方，必要時輔以性幻想，就會達到其樂無窮的性高潮。