我們都知道男性有“不應期”，射精是有次數限制的，“精盡人亡”說的就是這個。與男性相比女性一夜能做愛的次數卻多很多，因為她們不需要勃起的過程，能堅持幾次也是根據自身的體力承受情況，可謂是十分方便。那麼女性究竟一夜最多可以做幾次?

　　世界紀錄顯示波蘭一名美女堪稱“女中豪傑”，可以在8小時內連續不斷地與646名男子性交，創下瞭一個全球性的紀錄，打破瞭之前的美國脫星休斯頓保持的620的紀錄。由此可見，女人能夠承歡的次數遠遠超出我們想象。

　　不過這樣的紀錄並非人人都適合的，如果你做一晚上不停估計最後會過勞死。專傢認為，女人一夜能承受性愛的次數，取決於結婚的年限、夫妻的體質以及年齡等因素。比如青年人，又值蜜月期，每夜1次甚至2次也不算多，以後則維持在每周2、3次比較合適。人到中年，每周1、2次即可。至於老年人，每個月1、2次也許就夠瞭。另外，也並非每夜都要性交，這樣可能增加女性私處衛生隱患，容易患上陰道炎癥等等婦科疾病。

　　1、多頻率性生活容易引發婦科炎癥

　　不潔的性生活、不固定的性伴侶或高頻率的性交，都會在無形中加大細菌進入陰道的機會，從而引發婦科病癥。特別是當男性包皮過長或存在生殖器炎癥時，女性感染的幾率更是成倍增加。長期以往，女性陰道內積存的“陰毒”越來越多，最終出現瘙癢異味、白帶異常等現象。

　　防范措施：做好性交前的衛生，如洗手、刷牙、清洗關鍵部位，尤其是後者最為重要。男性在性交前必須清洗陰莖、龜頭和包皮等部位，特別是男性包皮過長時要翻起來把內皮洗凈，以防止將細菌帶入女性陰道，使女性患婦科病。而女性則註意清洗外陰及皺褶處，防止性交時使病菌進入陰道而感染。對於女性陰道長年累月積存的“陰毒”，可通過使用美國莎娜琳來祛除，以有效治療陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、盆腔炎等婦科炎癥。

　　2、多次插入會使陰道松弛

　　陰莖插入陰道並抽動，這對陰道是一個機械刺激，多次插入對陰道的松緊度會造成影響，天長日久，很容易出現陰道松弛的現象。對此，就必須進行縮陰鍛煉進行陰道保健，緊縮松弛的陰道。

　　3、多次性高潮對女性健康的影響

　　性高潮是經過長期生物進化而產生的一種人體本能。人體自然是有能力發動並承擔性高潮反應的。所以，性高潮反應對女性健康來說是沒有損害的，現代性科學研究結果表明，性高潮能夠提高身體的機能狀態，有利於身心健康。女性獲得性快感，不僅有利於改善夫妻生活，而且對健康也有好處。緊縮陰道，提高G點敏感度，可以讓女人在每次性生活的時候都能快速進入高潮狀態，並享受最長時間的性快感。