導語：男性性功能下降，勃起障礙究竟是怎麼引起?在飲食上如何控制呢?下面我們就來瞭解下，到底什麼食物會造成男性性功能下降。

　　男人為何不能吃太多豆腐?

　　豆腐就是大豆制作而成的食物，自然其中含有蛋白質以及營養物質，對身體健康是比較有利的，但是有研究發現，要是男性吃太多豆腐的話就會，容易影響他的勃起功能。

　　真實案例舉例

　　40歲的楊先生最近被診斷為男性勃起功能障礙(ED)。楊先生有些疑惑：報紙上說，這種病往往和肥胖、高血壓、糖尿病等疾病相關，自己什麼毛病都沒有，平時還常鍛煉，怎麼就“不行”瞭呢?

　　他詢問瞭楊先生的病情和飲食習慣後說：“你的病和飲食習慣有關，主要就是平時吃豆制品太多瞭。”

　　豆制產品的影響

　　男性患ED，除瞭有明確病因外，有時與嗜食豆制品相關。經常吃豆制品的男性，其ED患病率是不經常吃豆制品的人的3.46倍。這是因為大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，尤其是40歲後的男性，自然分泌的雄性激素開始減少，此時若大量攝入雌激素，就會對性功能產生不良影響。

　　什麼會引起ED?

　　出現ED後，首先要改變嗜食豆制品的習慣，減少攝入。有些泌尿生殖系統疾病也可能是導致ED的元兇，如前列腺疾病等，應及時就診。平時飲食起居不規律，長時間保持一個坐姿，缺乏運動，也可能誘發ED。

　　看瞭上面的內容介紹之後，那麼大傢對自己的日常飲食問題，也應該註意，尤其是男性，雖然說豆腐對健康有好處，但是也要根據自己的情況去食用，不能過多的吃豆腐，平時生活中也應該註意性健康的保養。