在平時的生活中，女性朋友對私密處的健康情況要十分註意，如果不註意清潔保養對夫妻生活會有影響，嚴重的得瞭婦科病，影響身體健康，為瞭美好的夫妻生活和健康的身體，女性私處日常保養需要註意什麼?

　　1、私密部位可以用一般沐浴乳來清潔嗎?

　　頭皮、臉部和身體肌膚的pH值屬於5.2～5.8的弱酸性，對我們而言，這些部位分別使用洗發精、洗面乳和沐浴乳可說是再自然也不過;然而私密部位因有位於陰道口的益菌 (乳酸菌) 會產生乳酸，使pH值能維持在3.8～4.2的酸性，以預防細菌滋生 (細菌喜歡偏堿性環境) ，若使用一般中性或偏堿性的沐浴乳和香皂，容易破壞私密部位的天然保護膜，所以需要專用的酸性清潔品。

　　2、私密肌膚也會有老化問題嗎?

　　幹燥、膠原蛋白流失是所有老化肌膚的征兆，但私密肌膚還有酸堿值改變的問題。

　　3、私密肌膚需要特別保養嗎?

　　私密肌膚與嘴唇皮膚構造類似，隻有一層薄薄的角質層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環境，所以需要能提升私密部位防護力的保濕產品，除瞭能維持天然酸性保護膜，而當含水量充足時也能改善妳在意的暗沉，使“妹妹”感覺較水嫩透亮。

　　4、要保持私密部位健康，還要註意哪些事?

　　與私密肌膚最親近的貼身小褲以透氣天然棉質為佳，因為品質不佳的深色染料易造成過敏，而女生愛穿的緊身牛仔褲、絲襪和丁字褲都會讓私密處悶熱潮濕，生理期時應盡量避免，同時也要勤換衛生棉保持幹爽。出入泡湯或泳池等場所，避免坐在池邊造成感染，另外，熬夜、壓力以及油炸和辛辣食物，也都會影響私密處的酸堿值。

　　5、每次運動流汗後，“妹妹”容易悶悶的又有異味，既尷尬又不舒服，該如何改善?

　　如果想避免這種尷尬的情形，最好是在運動過後馬上以專用清潔用品來清洗，若到戶外運動，則可在外出前使用私密部位專用的爽身粉保持幹爽，也可在流汗時或運動後或以私密部位專用濕紙巾達到暫時清潔效果。