導語：女人在性高潮時會發生一系列的生理反應，眼睛，乳房，陰道在女人性高潮時都會發生一系列的生理變化。性愛中女人發生性高潮時很值得珍惜的，那麼我們也應該多瞭解一下關於女人性高潮的秘密。那麼女人的各個生理部位在性高潮時都發生瞭哪些變化呢?

　　首先，女性心理上受各種性刺激後，身體會出現興奮反應，此期主要表現為生殖器充血，以陰道潤滑為首要特征，一般在性刺激10～30秒後液體從yin道壁滲出，使陰道潤滑;出現陰蒂和大小陰唇腫脹及陰道長度增加。此外，還有呼吸急促、心率加快、面部紅暈、精神振奮;乳房發脹，乳頭突起，接觸後會有輕微快感。

　　在陰莖進入後，隨著陰莖的不斷抽動，女性身體會進一步興奮，盆腔明顯充血，陰道下段肌肉收縮，緊緊裹住陰莖(平臺期)，對陰莖刺激感覺更加明顯，有較強的快感。

　　在性平臺期的基礎上，大約五至十分鐘的時間(或是更長或更短的時間)可以達到性高潮。這是性反應周期中最關鍵也是最短暫的階段，隻持續數秒。這時陰道和肛門括約肌發生不隨意的節律性收縮，由強到弱逐步消失，子宮也發生收縮和提升，同時伴有性紅暈、面部扭曲、全身痙攣、呻吟、出汗以及短暫的神志迷亂，思維自然凝滯，全部意識都沉浸在性高潮的強烈快感和幸福中。

　　性高潮過後進入性消退期，女性肌肉節律性抽動持續約5至30秒鐘後漸漸自然停止，乳房腫脹消退，生殖器充血、腫脹消退，身體恢復到平時的狀態，心情舒暢。與男性不同的是，女性在消退期後不存在不應期，即具有連續性高潮的能力。

　　很多夫妻在做愛時都希望女人能夠發生性高潮，但是很多情況下事與願違，這令很多夫妻情侶很不開心，那麼該怎樣做才能讓女人發生性高潮呢?

　　在心理上，女性獲得高潮有兩個必要條件，一是專心。魚水之歡時，除非發生地震或是呂秀蓮亂講話，就是要專心，不要煩惱廚房瓦斯關瞭沒，不要擔心明天上 班要穿的襪子會不會幹，全心投入他的愛撫，享受他的激情。查泰萊夫人在做愛時，覺得男人的臀部動作很滑稽而發笑，這就不對瞭，要專心。

　　另一個必要條件是方法。一般來說，女性性感帶分佈的范圍很廣，包括乳房、後耳根、陰核、小陰唇、陰道外三分之一處...等等，如果說高潮是寶 物，以上的敏感帶就是藏寶圖，尋寶需要耐心發掘，細心開發。