導語：性交前的陰道衛生很重要，不僅影響著雙方的生殖器健康，對以後的性生活質量也有很大影響。小時候，媽媽總會教我們每天都要洗屁屁。長大以後，每天洗澡，屁屁也就不用很尷尬地分開再洗，這一幕就演變成瞭更加文明的催洗澡。

 

　　不過，雖然屁屁每天都洗，怎樣才算洗幹凈呢?現在市面上有許多私處洗液，那麼多年用水洗，就真的洗幹凈瞭嗎?還有就是，女生會洗屁屁，男生洗嗎?又怎麼洗呢?洗屁屁，或者科學地說是保持個人私處衛生，其實也有不少講究呢!

　　清水沖洗就夠瞭

 

　　女性陰道是個有自凈功能的器官，所以溫柔沖洗外陰就可以達到清潔目的瞭。如果你覺得有必要用香皂，挑選最溫和的那幾款，千萬不要買刺激性強的或含芳香劑的。使用時，也不要讓肥皂液流入陰道內部，否則會刺激陰道，還可能引發感染。

　　男生也是一樣。用大量清水和無刺激性的香皂徹底清潔私處。JJ上覆蓋瞭很多褶皺 – 一定要細致地清理到每一處哦!

　　如果你沒有做過包皮環切手術，那麼把包皮往後拉，然後清洗露出的龜頭。包皮覆蓋的地方可能會有白色的污垢，這叫做皮脂垢，用清水沖洗幹凈就好啦。

　　不管是男生還是女生，洗屁屁都要從前往後，肛門留到最後洗。 如果用肥皂，最後一定記得把肥皂泡泡沖幹凈。

 

　　清洗有益私處健康

　　保持私處清潔是保持健康的重要部分。尿路和陰道感染多見於女性，她們由於尿道比較短，陰道更易受到感染。

　　所以，女生們，千萬別用有刺激性的清潔產品，它們對私處刺激很大，容易引起感染。潮濕也是很不好的一點，所以出太多汗後換件幹凈清爽的內衣。還有，上完廁所後，都應按從前到後的順序擦。這是為瞭防止把細菌帶進陰道，導致陰道和尿路感染。