刺激陰蒂能給女人帶來十足的性快感，但是很多女人經常自己刺激陰蒂，發現高潮的時間越來越慢，這是因為經常刺激陰蒂導致陰蒂變得不敏感瞭嗎?

　　在性交時，陰蒂能激發女性的性欲和性感受，讓他們獲得更多的快感。很多性學傢都認為，大部分女性都依賴對陰蒂的刺激獲得性高潮。這意味著：認為刺激陰蒂會轉移女性性興奮點的說法是錯誤的。

　　陰蒂能夠對純軀體性的刺激有反應，同樣的，心理性刺激也能讓女性產生同樣的反應。這兩種刺激無須也難以割裂開來，所有刺激都會回歸到皮質中樞，進行鑒別、傳導和歸類，陰蒂並不會脫離大腦而獨立工作，高潮也無法脫離大腦而存在。

　　其實我明白人們真正想問的是，為什麼獲得高潮的時間比從前更長瞭?

　　要為此負責的不是你的陰蒂，而是你的大腦。

　　一方面，不論男女，高潮的發生都有賴於腦內的性反應回路，這個回路依靠多巴胺給予獎賞，刺激快感升級，向高潮努力。正常的回路是這樣的：你給瞭身體多少刺激，大腦給你多少多巴胺，於是這個多巴胺再繼續鼓勵你刺激，然後大腦再給你多巴胺，直到高潮。

　　如果依賴比較激烈的自慰方式，如力度大頻率快的自慰、完全色情刺激的自慰、擠壓生殖器的自慰(例如夾腿)等，形成依賴以後，這條回路的獎賞點就被提高瞭，獲得高潮就會需要付出更多一些努力。

　　但是這未必就是糟糕的。高潮並不是性的最終目的，為瞭高潮而性愛會帶給彼此過分的性壓力與性焦慮，反而不利於性和諧。

　　如果你擔憂高潮時間被拉長，自慰時可以盡量采取溫柔的手法，並適當降低色情接觸的強度。

　　這條回路絕非是不可逆轉的。

　　另一方面，人們獲得高潮的時間變長，並非是獲得高潮的能力減弱，而是身體在有意延長快感。在性反應過程中，人們的興奮期並沒有明顯變長，變長的是平臺期，而平臺期越長，獲得的性刺激也就越多。聰明的身體會比人的理智更懂享受。

　　此外，到達高潮的快慢與自身的激素水平、當下的性愛情境、與伴侶的契合度、對伴侶的滿意度、自我投入程度都有很大關系，在女性的一生中，不同的年齡，獲得高潮的時間既不是一個恒值，也不是一個不斷變大的數，它是呈波狀變動的，女性大可不必過於憂慮。

　　如果已經感覺到自己獲得高潮的時間變長瞭，那麼較長時間的禁欲，培養更好的性想象力，能夠有助於解決這個問題——如果你確實認為它是一個問題的話。