導語：女性在性愛上總是處於被動的狀態，這主要是女性身上的敏感地帶比較分散，所以，夫妻在做愛時，不妨多對以下部位刺激。

　　外生殖器

　　包括：陰蒂及其周圍皮膚;小陰唇的內表面及陰道的周緣(但陰道內部對觸摸並不敏感);大陰唇和陰阜。其中以陰蒂及小陰唇最為敏感。這些區域有豐富的神經末梢。

　　乳房和乳頭

　　在兩性的接觸中，男性本能地渴求撫摸女性的乳房，而女性則本能地渴求對乳房的撫摸。一些性科學傢認為，男性通過撫摸乳房而增強哺育後代的責任感。嬰兒吸吮母乳時，母親常常也會產生一種快感。

　　女性乳房一般對性刺激比較敏感，因為乳房和乳頭也含有豐富的神經末梢。但不同女性乳房及乳頭對性刺激的敏感性大不相同，且在很大程度上受心理狀態而不是生理狀態決定的。

　　有的婦女對乳房刺激缺乏性反應性，而另一些婦女(約為10%)僅僅通過對乳房及乳頭的刺激就可以達到性高潮。

　　口、唇、舌

　　人體口、唇與生殖器有緊密聯系，這一點在性生理上特別有意義，對這一關系很難作出解釋。

　　頸部、大腿內側及長有毛發部分

　　總之，女性性感區的敏感性一般來說是按上述順序排列，但也有些婦女例外，比如曾在臨床上碰到一些女性，她們對醫生訴說她們的乳房不像別人那樣對性刺激敏感，而臀部的皮膚卻對撫摸刺激十分敏感，問醫生是否正常。

　　其實女性的整個體表都可能成為性敏感部位，隻不過大多數集中在上述部位，但在這些部位以外的部位對性刺激很敏感，隻要沒有其他問題，也是正常的。

　　更年期女性怎樣撫摸

　　更年期後婦女的皮膚逐漸衰老，彈性減弱，對刺激的感受性降低，上述性敏感區對性刺激的敏感性也會出現不同程度的減弱。

　　此外，更年期引起的一些變化，可能會使停經時期的婦女不願被丈夫撫愛，這種情形常會使丈夫困惑，甚至會破壞原來相當美滿的婚姻關系。有位性醫學傢研究瞭100個更年期婦女，發現有這種現象的婦女共有19人，占19%。這些婦女所具有的特性，是身體上的任何部位，包括上述可引起快感的性感區，都不願受到撫摸。