性愛中有很多地方都可以讓女人感到很舒服，這些我們稱之為“敏感地帶”女人的敏感地帶遍佈全身，做愛時，前戲對敏感部位進行愛撫是很有必要的，這能讓女人達到興奮狀態，為真正的性交奠定基礎。

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　　讓女人感到舒服的地方並不是性感帶，而 是大腦。做愛時不是皮膚感到舒服，而是大腦感到舒服。在這本書中，我把這種根植於大腦內部能迅速調節和傳遞快感的控制機體稱為“性感中樞”。>>>組圖：女人陰唇變黑全過程

　　平常所說的某人天生性感神經敏銳或天生性冷淡，其實是錯誤的，因為這種說法完全無法正確表述女人的生理構造。希望大傢在任何時候都能記住，所謂的“舒服”、“不是很舒服”、“很癢”等等感覺，都是性感中樞判斷的結果。

　　根本就沒有什麼“不敏感的乳頭”、“很敏感的陰蒂”。是否敏感的差異在於性感帶受到刺激後，“性感中樞”能否很快便感到“舒服”。請你記住，成年後的每一個女人，隻要身體發育正常，做愛時她身上所有性感帶都能感受到舒服。

　　當然，每個女人的性敏感程度多少也有些個體差別。原因何在?首先，這和曾經有過的性伴侶數量有關，除此之外還有很多別的因素，如小時候對性的好奇心如何?是否比同齡人更早學會自慰?身邊年長男人的多少?……這一切，都會對性感中樞的發育情況形成影響。所以，有的女人第一次做愛就會覺得很舒服，而有的女人己經有很多個性夥伴瞭卻依然覺得不舒服。

　　決定這一切的關鍵，就在於“性感中樞”的成熟度。即使是那些平日裡靦腆清麗、端莊知性、內斂羞澀的女人，隻要她們的“性感中樞”已是繁花盛開，到瞭床上就會搖身一變，成為激情奔湧、神情淫蕩的絕世色女。

　　那麼，怎樣才能讓“性感中樞”的花蕾綻放呢?最有效的辦法，就是全神貫註、一個不漏、持續不斷地針對女人身上的所有性感帶予以輕柔舒緩的愛撫。當女人的乳頭感到舒服時，表明乳頭和“性感中樞”之間有回路已經暢通。

　　通過對女人身上所有性感帶的刺激，會讓它們點與點相連，線與線相通，最後將這些性感帶和“性感中樞”之間的所有回路打通。我把這稱為“開啟性感通道”。隨著被開啟的性感通道越來越多，“性感中樞”自身的成熟度也會越來越高。這時，不僅渾身上下都會被一種難以言說的美妙的舒適感所包裹，性神經的敏感程度也會大幅度提高。