導語：世界之大，無奇不有。聽說過“陰道舉重”嗎？女性性愛教練Kim發佈瞭視頻——“陰道舉重的10個好處”，用於宣傳她的網站新域名“功夫陰道”。也許你根本不知道用陰道怎樣舉重，陰道舉重有什麼益處，能夠更好的性愛還是提高性欲，但Kim則一次性列出瞭10條。雖然某幾條讓人有點懷疑，但其中也不乏一些道理，讓我們一起看看吧。

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　　1. 凱格爾健肌法(指女性輪番緊縮放松陰部肌肉以達到使分娩更順利的方法)是沒用的

　　這一觀點遭到瞭廣大醫生和婦科專傢的質疑。凱格爾健肌法可以在不借助外力的情況下鍛煉陰部肌肉，性臨床學傢Laura Berman表示，認為凱格爾法無效的人可能是因為受到骨盆損傷，或采取的姿勢不正確。你可以試試在坐車的時候，或坐在辦公桌前的時候進行凱格爾訓練。你也需記住，凱格爾和陰道舉重是不相斥的，Kim認為陰道舉重是婦女健康體質的重要保證，而Berman也建議可以把輕量的舉重作為阻力訓練。

　　2. 加強你的性高潮

　　就算對凱格爾法是否有效爭議不斷，但大傢都認同的一點是強健的骨盆可以提高性高潮。

　　Berman認為：“性高潮時陰道處於強烈的收縮狀態，而強健的骨盆有利於更好地收縮，所以甚至能使女性更容易達到G點高潮。”

　　然而，雖然強健的骨盆十分重要，但這隻是健康性生活的一個誘因。斯坦福大學醫學院婦科醫學負責人 Leah Millheiser表示：“造成女性性功能障礙的原因有很多，既有生理的，又有心理的，伴侶間的情感關系也十分重要。”

 

　　3. 成為世界紀錄保持者

　　當前世界紀錄保持者是一個40多歲的俄羅斯媽媽，名為Tatyana Kozhevnikova。據非官方數據顯示，她於2009年被授予世界最強陰道小姐的稱號，當時她用陰道舉起瞭31磅的重量。

　　因此，如果努力的話，你也能打破這個世界紀錄。但陰道舉重是十分危險的，所以記住一定要量力而行。>>>夫妻間最令人性奮的情欲引爆點