導語：在性愛時，女人要達到性高潮，需要付出一定的努力，就像花朵需要綻放的過程。美好的性愛讓女人更美，尤其是30歲以後的女人更美，也許她們的秘訣就是已經發現自己的高潮。

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　　你高潮瞭嗎?

　　不隻一個女人承認，她會嫁給她的伴侶，原因無它，因為他是第一個讓她有性高潮的男人。

　　但男人絕不是女人有沒有性高潮的唯一因素，隻不過性高潮跟女人就像是跟她捉迷藏的精靈，讓女人焦慮又困惑，捉摸不清它到底是由什麼打造。

　　其實有沒有性高潮真的那麼重要嗎?沒有體會過性高潮的女人這樣問之後又會心裡發虛，是不是自己沒有過所以才覺得它不重要?

　　這種矛盾心理最直白地顯示瞭高潮跟生活的關系，它就像是女人總想占有，卻永遠無法完全征服的事物(比如男人或者時尚)。也許高潮真的是上帝嫉恨女人，給女人設的一個圈套。

　　數字：

　　在新婚燕爾的一個月內，由於缺乏經驗，51%的新娘無性高潮;

　　通過不斷摸索和相互配合，一年後隻剩下25%的婦女無性高潮瞭，10%的婦女終身無法性高潮。

　　有性高潮的婦女也不是每次性交都有性高潮出現。僅53%的婦女每次性交時都有性高潮出現，其中每4次性交中有一次性高潮就算不差瞭。

　　對高潮的描述，有多少種女人就有多少種描述。

　　有的人說，那是一種癢癢的感覺;有的則說那是一種脊椎裡涼嗖嗖的流竄;還有的隻能形容出腳趾的感受，“它會讓我的腳趾縮起來”;更有暴力的，說那就是痛，痛得讓人發狂。

　　當然更加普遍的是說，那是一種飛升到天堂的感覺。

　　高潮感受的模糊性和多變性也許就是女人難以把握高潮的原因吧。

　　高潮第一階段：懸吊 飄浮

　　性緊張增長到終點，雖然激烈的運動還可以繼續，但已有一種瞬息間的“懸吊“或“飄浮“的感覺，像一個激情逐漸增強擴張的波濤。

　　這種感覺僅僅持續一瞬間，伴有或緊跟著一個孤立的、以陰蒂為中心的、並向上放射到骨盆的強烈感覺意識的沖動。

　　同時發生的是整體感覺分辨能力的喪失。>>>女性何時何地最容易“躁動”?

　　高潮第二階段：墜落 敞開

　　起自盆腔並傳遍全身的充滿溫熱的感覺，女子在這時可以強烈地感受到陰蒂部位滋生起一種極度的快感，像一股暖流似的脈動波峰好像輕度觸電一樣逐漸地通過骨盆蔓延至全身。