導語：都說女人是水做的骨肉，上天賦予瞭女人水一樣的溫柔，但有時卻讓她們承受瞭不便言說的幹澀。性愛時分，本願與身邊的他配合完美、極盡繾綣，卻心有餘而“濕”不足。其實，自從生瞭孩子，就會出現夫妻生活時幹澀的現象，也沒有白帶瞭，但是月經正常，這都是正常的生理現象。但是再奔放不羈的女性遇到婦科問題，都有難以啟齒的時候，特別是對自己最切身的“那個部位”有許多疑惑，卻不知從何問起。那麼關於私處保濕，男人和女人該怎樣做呢。

　　屬於年齡的生理現象。女性陰道幹澀和年齡有著很大關系，接近更年期以及更年期後的女性，雌激素水平降低，陰道壁趨於平滑，分泌物減少，這種幹澀屬於自然的生理情況。

　　揪出“幹澀”打擾的真正原因

　　是否缺少瞭雌激素?除瞭生理現象外，出現幹澀，可考慮到一些病理現象，比如是否缺少瞭雌激素。雌激素會引起陰道壁、宮頸分泌粘液，幫助潤滑陰道。如果內分泌失調，分泌物自然減少，幹澀便隨之而來。

　　你的壓力大嗎?如果工作、生活壓力比較大時，不僅影響身體的健康，也會影響到內分泌。

　　情緒緊張瞭。有些女性朋友在夫妻性生活時，因為某些情況具有恐懼感，或者有不適應的感覺時，常常會因緊張無法投入而濕潤不夠。

　　炎癥的打擾。婦科炎癥如感冒一般，當女性朋友忽略和生活習慣中不夠重視時，炎癥就及時拜訪瞭，最常見的就是陰道炎。這個時候，夫妻生活對女性來說，自然少瞭幾分興趣和吸引。

　　身體其他的不適。病來如山倒，如果身兼其他疾病，心情、夫妻生活自會受影響。

　　心理情緒是“天敵”

　　引起陰道幹澀的原因很多，也是一個綜合因素。臨床上，也有女性朋友進行咨詢，年齡不大，沒有炎癥，但卻性欲低下。臨床上，女性的陰道幹澀、欲望低下多數情況下與心理情緒有關，有一些屬於心理障礙。

　　不良的情緒，會影響女性朋友的容顏、膚色，也會增加患病的幾率。在對待夫妻生活中，很多人有認識的誤區或隻有片面的理解，以為夫妻生活會引起或加重宮頸糜爛，或者引起婦科炎癥等，從而影響瞭女性朋友投入夫妻生活的心情，過多的緊張、擔憂，或者曾經的心理陰影，都給夫妻生活的順暢增添瞭關卡。