如何提升夫妻間的性生活質量
来源:未知        日期:2017-10-24 09:51

  各種各樣的因素影響著夫妻之間的性生活,調查顯示,多次性生活後才有一次性生活比較滿意。如何提升夫妻之間的性質量呢?

  據調查研究發現,在已婚人群中,雙方(尤其是女方)平均2次性生活中,有1次性滿足者,僅占1.2%;平均3次性生活中,有1次性滿足者,隻有20.6%、多數人自稱,若幹次中有1次較為滿意的性生活,已算是很不錯瞭。

  追求夫婦間的性和諧無可非議,但雙方的特點與差異客觀存在。如丈夫的性興奮來得快,去得也快,一般約2~6分鐘,即可達到性高潮而射精,隨後迅速消退;妻子則興奮較慢,通常約10~30分鐘不等。但持續時間較長,消退也慢。丈夫的性欲主要集中在性器官上,而妻子的性欲不僅表現在性器官上,而且可從語言、觸覺、擁抱、接吻等方面得到滿足。

兩性

  欲使夫婦間性生活和諧,在進入房事前,必須先同房學上稱為性誘導,主要為瞭提高雙方性興奮,它需要的時間,約占全過程的1/3~1/2,以縮短兩者差異。丈夫應多給予撫摸或用語言等作為性刺激,妻子也應采取主動積極的態度,繼而用彼此喜愛的燈光與色彩,以營造獨特的氛圍,這比關燈後漆黑一片要富有詩情畫意,且具有朦朧神秘感,尤對丈夫更具視覺刺激與激發性欲能力的作用。

  在進行房事時,要多為對方考慮,尤其丈夫要多為妻子著想,如果性沖動過於強烈,要以深呼吸等方法加以適當抑制;妻子應充分理解其沖動,主動配合。房事過後,若妻子尚未達到性高潮,丈夫可通過撫愛等方式加以彌補,以求妻子得到滿足。對於性生活不和諧,應視為正常,相互鼓勵、安慰,樹立信心。切忌猜疑、埋怨或責怪對方,以防傷害感情,影響性生活質量的提高。