夫妻進行性生活，最終的目的都是要享受性高潮。享受這種高潮的感覺是非常美好的，但卻又一部分人高潮過後，身體不適，出現這種情況後我們應該怎麼做呢？

　　痙攣及疼痛很常見

　　最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的“抽筋”。發生的原因可能與性生活時動作過於劇烈及肌肉過度拉伸有關。身體缺水、疲勞甚至房間的溫度過高均可能成為誘發因素。可自己或由伴侶幫助按摩易出現問題的部位，促進局部血液循環，松馳肌肉。

　　對性生活過敏也不少

　　紐約大學醫學院婦產科教授戴伯溫納博士通過對多例性生活過每作出診斷後指出：過敏的發生多數是由於對雙乳膠(制造安全套的基本原材料)和對其他避孕用具和藥物不適應，女性常會感到陰道刺痛、燒灼。所以過敏並不是真的對性行為本身過敏。一旦有過敏反應，可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類，然後洗個溫水浴。外陰部可冷敷以減輕腫脹。必要時可以服用一些屬於非處方藥類的抗組胺藥物。如果感到氣短、心慌、關節疼痛、腫脹、或是身上任何部位出現紅疹、蕁麻疹時，必須立即看醫生。

　　背部扭傷痛苦不小

　　無論什麼原因或姿勢造成背部疼痛，都應立即停止性活動。正常的性生活是不應有疼痛的。性生活中背痛多見於背部肌群相對較薄弱的女性，處理方法是立即屈膝側臥，兩膝之間放一個枕頭，並局部冷敷。

　　盆腔充血要墊高

　　女性在性興奮時，大量血液湧入盆腔組織形成充血狀態。如果未能達到性高潮，則盆腔充血狀態消退得很緩慢。約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方酸痛等不適感，有人將其形容為一種“像痛經樣的疼痛”。這時，你應該平臥，用一隻枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3-4次，可幫助血液返流，必要時可服務阿司匹林等抗炎藥物。當然，最根本的預防方法是提高性生活質量，達到性高潮時肌肉和性器官強有力的收縮，是可使充血狀態迅速消散。

　　以上所介紹的這幾個問題，是很多人在性高潮之後會出現的問題，通過這些內容介紹我們可以瞭解，其實這種現象對我們的身體健康也是不利的，所以希望遇到這種問題的時候，大傢都能夠正確的處理和應對。