男女的性愛需求不同步是常有的。一般來說，隻有男人才會性欲高漲，而女人則很少有性欲高漲的時候，甚至在性生活中需要經過男人的挑逗，才能進入狀態。你是不是也是這樣認為的?其實，女人也會有性欲高漲的時候，男人也會有性欲不佳的時候。當男女的性愛需求不同步時，該怎麼辦呢?

　　不要被女人的性欲嚇跑

　　找出伴侶意“性”闌珊的原因是解決性愛方面“供需”不平衡的第一步。對於這一點，Fran的說法是，“這很容易啊，我知道他是因為壓力的關系。像我，我已經在傢工作三年瞭，不過我先生每天上下班趕著搭地鐵，回傢以後當然累斃瞭，可是我卻沒有這個問題。我在傢裡待一整天，沒有那種通勤的壓力，所以到瞭晚上，我精神還是很好。可是我老公Nick就不一樣瞭。他回到傢隻會坐在電視機前。我跟他說我想要，他就抱抱我說今天隻想好好休息一下。我覺得很奇怪，做愛不是最好的減壓方式嗎?”

　　性與愛的質量關系

　　那女人呢?女人這方面的需求有沒有人討論過?“我自己這邊是，我和我男友討論我們的問題。他隻有笑我一天到晚欲求不滿，就這樣而已。當然如果情況再繼續糟下去，也許我會再跟他好好談一談，不過到目前為止，我還可以接受這樣的狀況。我就跟自己說，就是要去適應一個新的性愛方式。”

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　　性愛不是隻有性而已

　　“記得剛訂婚那段時間，自己每天都覺得欲火焚身。我天天纏著對方要做愛，有時候一天兩次。不過後來想想，我覺得當初自己那麼急切的想要占有他的身體，好象應該也不隻是生理需求。我想可能是因為潛意識裡，害怕失去他，才會借著這種方式想要確定自己是擁有他的。我害怕他會像以前一樣被別人搶走，才會出現這種反應。後來我們搬進瞭自己的地方住，我確定彼此能真正在一起瞭，這種需求也就跟著消失。現在我們在那方面彼此的配合度其實還不錯，需求也變得差不多。”

　　溝通是面對問題的第一步

　　性愛專傢Erin指出，如果你能和他針對彼此的性需求開誠佈公的討論，並且直接表達切入重點，這並非是件壞事。至少這表示你已經夠成熟，懂得面對問題。最糟糕的狀況是，你們性方面出瞭問題，不好意思或是不願意討論，後來變成所有爭執和不愉快的來源，模糊瞭感情原本的焦點，這樣就不太妙瞭。你不妨檢視一下自己過去半年來與伴侶的性關系，試著問自己，如果這樣的模式一直繼續下去，你有辦法接受嗎?如果答案是肯定的，那這段關系肯定還有希望。但如果你不確定或是覺得很難繼續再忍受，那麼可能得做出決定，早點結束這段關系。