男性的生殖器常被稱為“命根子”，可見其對男人的重要意義。不過，“那裡”也是一個十分容易受傷的地方，隻有精心呵護與保養，才能保持陰莖的健康。

　　洗洗更健康，每天清洗下體不隻是女人的事。男人也要象女人那樣，堅持每天一洗，給會陰部做個保潔。可不要小看洗下身這件事，不要流於形式，否則有可能事倍功半，甚至適得其反。如有些人圖省事，用洗腳水湊合一洗完事，殊不知會把腳癬的黴菌傳染到會陰部，形成股癬。

　　1、日常清洗

　　由於工作瞭一天，勞累瞭一天，回到傢釋放自己的同時，大傢是否有註意到自己耷拉著腦袋的寶貝呢!在內褲裡悶瞭一整天的它，如果不好好的清洗，能舒服嗎?

　　在清洗寶貝時應該選擇專用的男士護理液，現在市面上的男士護理液價格都實惠的，而且有達到殺菌，去異味，以及補充膠原蛋白的效果，能夠讓你的寶貝擁有彈性哦。同時，行事前後也可用護理液仔細的清洗一番，保持幹爽健康!

　　2、內褲選擇

　　選擇內褲是非常重要的，因為能夠很好的保護你的寶貝;但是大傢是否正確的做到選擇內褲呢!如何選擇符合標準，面料衛生的內褲呢?在這炎熱的夏天，透氣性好是第一個選擇，讓你的寶貝時刻都能呼吸!內褲也有自己的壽命，最好是4-6個月就該拋棄!

　　3、切勿縱欲過度

　　無論是自行解決還是與戀人間的關系，都不能過於頻繁。如果頻繁的縱欲容易過度，其中的危害可是非常大的;當然瞭，適當的關系還是有益健康的!關系過頻，容易引起頭痛，精神憔悴，腰腿酸軟等一系列健康危機哦!

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　　4、盡量裸睡

　　男人裸睡的好處，第一保證床單被套的衛生，再來讓你的身體跟被子來個親密無間的接觸，這是多麼放松的一件事情，釋放自己的寶貝，不用擠在狹小的空間裡面，讓它好好的活動，對於它，對於你，是一件非常有益健康的事情。裸睡幾天，你會發現你的寶貝精神非常足，而且平常的很多小毛病會隨著裸睡而自行康復。

　　5、性愛不宜太猛

　　其實當女性陰道不多潤滑而又強行進入;動作又太過激烈的話，不但會令女方感到無限痛楚，也可能造成包皮裂傷的情況。雖然這樣包皮都會自己痊愈，但太過嚴重則需要縫合傷口。