一個女人在28天的月經周期過程中生理、心理的變化規律，男性應該都是不知道的，所以在自己的妻子或者伴侶生理上還是存在著許多的不理解，下面就讓小編來告訴你在女性這28天裡男性要註意些什麼?

　　第1～7天是敏感期

　　有醫生特別提示：這幾天，會“極易疲倦，容易傷風感冒”。根據近期一些調查顯示，“28%的女性在月經期內生病的可能性較平日更高，超過70%的女性感受到經痛之苦，伴隨的癥狀還有胃痙攣和腹瀉”。經歷這個時期時，妻子的“身體的抗凝血系統處於被激活的狀態，要註意保暖和休息，同時避開可能的出血情況，比如外科手術、獻血”，當然也要註意“錯開婦科檢查”。

　　作為妻子，也要學會自愛、自重，既不要過分嬌慣，也不能不以為然。瞭解自己的身體變化，除瞭身體生理上心中有數，還要註意心態要保持平和。把持“對外界反應過於敏感”的尺度，不要過於消沉，特別要註意堅持培育“覺得自己的身材特別苗條，體態優美”、“皮膚也在一天天變得細嫩起來”的良性感知。畢竟，女子為悅己而容。這樣，才可能輕松渡過月經期。

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　　第8～11天是卵泡早期

　　有醫生特別提示：“雌激素雖然並不激發女人的性沖動，但它能使陰道濕潤，富於彈性，並使生殖系統的血液循環向陰道，為陰道提供充分的血液量，為準備妊娠的夫妻生活做好瞭完滿的準備”。

　　醫生同時特別提示：“這個時期是最適合進行全身體檢的，包括婦科體檢的宮頸抹片和乳房自檢。如果你需要做婦科的治療或手術，比如陰道用藥、宮頸光療或電熨、輸卵管通液等等，現在是最適宜的時間”。既然醫生已經提示，丈夫不妨主動安排妻子進行一次“全身體檢”，尤其是“婦科體檢”，這，其實是送給愛妻的一份最好的健康祝福。

　　值得註意的一個問題是，很多丈夫，看到自己的妻子肚子不疼瞭，不“莫名其妙”的發脾氣瞭，以為妻子的情緒波瀾平息瞭，可以“相安無事”瞭，因而很容易忽視妻子的身體變化和心理需求，忽視“這個時候”的妻子正處於“一個月中”“感覺良好”的“狀態”，自顧自的忙自己的去瞭。其實，這個時候，妻子最需要丈夫的親近和愛撫，在做好避孕的前提下，這時的夫妻性生活是最愉悅的。