女人成為“孩兒他媽”之後，生活重心容易轉移到孩子身上，不但忽略瞭老公，自己的性生活也變少瞭。再加上產後陰道松弛等原因，更是變得對性生活沒有興趣。但是“孩兒他爸”卻很想要激烈的性生活，此時該怎麼辦呢？夫妻要一起去努力，重拾女人的性欲，讓女人像生育前那樣享受美好性愛。

　　由老公準備飯菜

　　如果想要讓妻子有時間考慮性事，就要為她準備飯菜。讓她走出廚房，才有更多時間走進臥室。可以提前一天問她喜歡吃什麼，留出時間采購食材，也可以帶她出去吃一頓，讓她感到幸福與放松。

　　臥室要足夠隔音

　　做好臥室的隔音。為營造一個私密的二人世界，一定要做好臥室的隔音，防止做愛時的聲響傳出臥室。因為當瞭媽媽後，女人會很擔心性愛被孩子或老人聽見。

　　臟的衣物不亂扔

　　撿起亂扔的臟襪子和衣服。如果男人的臟襪子和衣褲隨意亂扔，肯定會使妻子提不起做愛的性趣。因此，男人一定要記得把自己的臟衣服放到洗衣間，盡量保持傢裡的衛生。

　　送她一隻縮陰球

　　與任何肌肉組織一樣，盆底肌肉如果不經常鍛煉，就會變弱而失去彈性。尤其是在女性經過分娩或隨著年齡增加，盆底肌會變松弛。這將直接影響性生活質量，可能會使女性在性愛過程中體驗不到之前的快感。而Durex love beads杜蕾斯煥覺私密緊致啞鈴，通過輕型重型兩款啞鈴組合，搭配量身訂制的進階式訓練教程，幫助女性找到最適合自己的盆底肌訓練方式，在輕松有效的盆底肌訓練中緊握內在之美，做回性感緊致女人。

　　請父母照料孩子一晚

　　如果有孩子在旁邊，妻子很將心完全放在丈夫身上。如果夫妻想徹底放松，毫無牽掛的過銷魂的二人世界，更好的辦法是將孩子送到父母傢裡或親戚處，讓他們幫忙帶一下。

　　備好紅酒來助性

　　準備一瓶紅酒，最好是兩人曾一起在有情調的餐廳共進晚餐時喝過的那種紅酒。開啟紅酒讓香味彌漫在臥室內，然後為妻子倒上一杯，自己也倒上一杯，夫妻兩人就可以浪漫小酌瞭。如果妻子還在哺乳期，不適合飲酒，那就用水代替，其實紅酒主要是起到調節氣氛的作用。隻要你制造出浪漫的氣氛就可以瞭。

　　讓房間散發芬芳

　　可以在房間裡放一束玫瑰花，還可以點上蠟燭。如果天氣好，也可以打開窗戶，放下窗簾，讓清風吹拂妻子的頭發。