進入更年期的男女在性愛方面總是有些心有餘力而力不足的感覺，總是在一兩次性愛中就放棄瞭性愛的滿足感。其實在性愛中，我們還是能給對方之間一些性愛的滿足感的，但是要看你是在什麼樣的情況下，還要看你的能力是否夠。有些老人忘記瞭自己還是需要性的，總是覺得我都生瞭那麼多的孩子瞭就不需要性瞭，總是會有這樣那樣的想法，他們的想法小編匯集瞭一下，大傢可以看下。

　　1、沒有能力在要性

　　生完孩子後，很多人因照顧孩子等原因忽略瞭性愛，但女性性專傢卡梅拉·塞巴斯汀表示，性愛刺激血液循環，促進新陳代謝，帶給人滿足和喜悅感，也是健康的重要組成部分，不可或缺。

　　2、更年期身體變胖沒有欲望

　　男性看到女性的身體後，通常的反應不是“腹部贅肉”或者“脂肪團”，而是“裸體”。因此，女性不必過分自卑，因為你的幽默感、豐富的性經驗會彌補身體的缺陷。

　　3、沒有性的額能力瞭

　　絕經前的一些變化，如月經不調、情緒波動、陰道不夠潤滑等的確影響性生活，但是塞巴斯汀認為，避免性生活隻會讓情況更糟。嘗試潤滑劑、振動器、新性愛體位或者自慰等方式，可以助你度過這段時期。

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　　4、太累瞭不想性愛瞭

　　長期疲憊不堪的確降低性欲，但是性教育專傢莫林·麥克格拉斯表示，要找到疲憊的原因，檢查一下甲狀腺或者測試一下貧血狀況。另外，不一定勞累一天後才想起性愛，可以將時間調節至精力充沛的上午。

　　5、還要避孕太麻煩瞭

　　塞巴斯汀表示，女性停止排卵的時間很難判定，雖然血液裡的促卵泡激素水平可以作為判定依據，但是由於該激素經常波動，一兩次檢測根本說明不瞭問題。如果你正開始一段新的關系，那麼更要使用安全套。畢竟伴侶過去的性經驗是你不瞭解的。

　　6、性欲降低瞭不要性瞭

　　或許情況恰恰相反。麥克格拉斯稱，年輕女性由於孕期激素水平的變化及哺乳的需要，性欲更容易下降。如果40歲後對性愛完全失去興趣，就要去檢查一下身體有無問題。此外，性欲和夫妻間的溝通能力及以往的性愛頻率有關。首先確定當前的性生活是否滿足需求，然後再判斷是否屬於性欲缺乏。