都說女人三十如狼四十如虎，歲數越大性欲越強，但是男人正好相反，就算是有那個想法，身體也跟不上步驟瞭，總的來說，男性隨著年齡的增加，不管是精力還是體力都會存在不同程度的下降，身體的素質也大不如從前，而最明顯的情況就是性能力的衰退。

　　一、無性生活欲望

　　這是最可怕也是最明顯的一個癥狀，這個時候的男人提不起性欲，主要有兩個原因，一個是心理上的，一個是生理上的，心理上鉤的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。這個時候就需要你放松心情，尋找新的性愛技巧或者助性方式，在就是加強鍛煉，增強體質。

　　不過也不需要太擔心，專傢說，隨著年齡的增長，性能力難免有所下降，以上4大征兆將提前反應性能力的下降。但是隻要堅持鍛煉，增強體質，性能力也就跟著增強，你想要的完美性生活就會再次回到你的身邊。

　　二、肺部開始衰弱

　　肺部的衰弱是男人性能力衰弱的開始，大多數抽煙的男性這種感覺會非常明顯。性愛是一場美妙的“運動”，考驗著男人的體力和耐力，而肺部不好，呼吸不通暢無疑會使性愛質量變得很低。男人上瞭年紀後，人的體力就會大不如從前，簡單地爬個樓梯就氣喘籲籲的，運動也容易感覺到累。這些其實就是肺功能下降的一個表現，而體力的下降對於性生活質量影響相當大，性愛過程中斷等，影響情緒。科學的研究發現沒有科學鍛煉習慣的人，20歲之後肺功能就會開始有所減弱瞭。

　　三、視力開始下降

　　可能很多男人覺得一過50歲，很多東西看起來都不太清楚瞭，以前可以輕松看見的報紙或書籍上的小子這時候要想看清都非常困難。不錯的，這正是一種身體機能衰退的征兆。上瞭年紀的男人出現視力下降，除瞭眼睛本身的問題外，還可能是性功能下降的一個提示。視力下降說明瞭血管方面出現瞭一些的病癥，身體血液循環受到影響，視覺神經代謝障礙，因此引起視力的減退。而男性的勃起需要的是充足的血液，關鍵時刻流向生殖器官的血液不足，會影響男性的勃起。

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