提起性保健，我們通常想到的是女人的生理保健知識，而近些年來不少男性患有各種生理疾病，這就引起瞭男人堆自身保健的關註力度越來越高。今天我們就一起來聊聊，關於男人的生理保健知識你到底知道多少呢？

　　生理點1：有許多人在勃起時，陰莖都會有少許彎曲，而程度亦因人而異，有的會向上向下彎曲，有的會偏左或偏右，這絕對不是什麼異能或怪病，隻是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經是正常的瞭。

　　生理點2：通常男人會用什麼標準來衡量他們的男子氣概?肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度?其實東方人的陰莖也相差無幾，勃起後也大概在10至15公分左右。其實性能力與陰莖的長短並沒有關聯，所謂“短小精桿”，有些看來十分雄壯，但原來看不中用，所以切記“勿道人之短，勿炫己之長”。

　　生理點3：精子制造的時間大概需要90至116天，而且可以存活在陰道或子宮頸72小時。

　　生理點4：陰莖大多是由海綿體造成的，外覆一層表皮，當性興奮的時候，那海綿體便會充血，這就是所謂的“勃起”。

　　生理點5：對某些男人來說，能挺久一點會是他們夢寐以求的目標，有些人還會用挺起的時間長短來作比較，其實挺得太久反而會令人無福消受，因為陰莖勃起太久而沒有消退，不但會令你享受不到性欲的歡愉，還會令你覺得痛苦不堪。

　　生理點6：千萬不要為瞭延長勃起的時間或阻止他射精，而在陰莖上套上橡皮筋或束帶之類，這極可能會令血液凝結，而導致陰莖的組織壞死。

　　生理點7：在某些個案當中，陰莖若受到猛烈的撞擊是會折斷的。當陰莖折斷時，會發出很大的聲響，而且血液會流往周圍的組織，那樣會非常的痛，最好能盡快將他送進醫院治理。

　　生理點8：其實當女性陰道不多潤滑而你又強行進入;動作又太過激烈的話，不但會令女方感到無限痛楚，也可能會令你造成包皮裂傷的情況。雖然這樣包皮都會自己痊愈，但太過嚴重則需要縫合傷口。

　　生理點9：你們之間有沒有他的困擾?其實對於十到二十歲的年輕人來說，早泄並不足以為奇，這可能是他缺乏經驗，太過興奮、緊張或焦慮所造成。嘗試配戴避孕套;這可以減低陰莖的敏感度，而以延長行房的時間來滿足大傢的需要。

　　生理點10：當他/你的睪丸發炎，陰莖流出白色或黃色的分泌物，排尿時疼痛不舒服或肛門感到刺激時有分泌物流出時，應當立刻停止性活動，因為以上各種表現都可以顯示你/他可能患有性病，應立刻去看醫生。