隨著時光的流逝，男人總有年衰力竭的時候，不管是精力還是體力都會存在不同程度的下降，身體的素質也大不如從前，而最明顯的情況就是性能力的衰退。不過，男性出現性能力下降是有征兆的。幾天小編就為大傢簡單的介紹一下。

　　1、視力開始下降

　　可能很多男人覺得一過50歲，很多東西看起來都不太清楚瞭，以前可以輕松看見的報紙或書籍上的小子這時候要想看清都非常困難。不錯的，這正是一種身體機能衰退的征兆。上瞭年紀的男人出現視力下降，除瞭眼睛本身的問題外，還可能是性功能下降的一個提示。視力下降說明瞭血管方面出現瞭一些的病癥，身體血液循環受到影響，視覺神經代謝障礙，因此引起視力的減退。而男性的勃起需要的是充足的血液，關鍵時刻流向生殖器官的血液不足，會影響男性的勃起。

　　2、脫發掉發劇烈

　　頭發跟腎的關系是非常密切的，男人的腎決定瞭男人的性功能強弱，而頭發卻是男人腎功能最直接的體現。男人的腎不好，休息不足很可能造成脫發，掉發的癥狀。男人在步入中年後，有不少的人會有脫發掉發的苦惱，開始的時候還是謝頂，時間長瞭就變成地中海等。而脫發是性功能下降的一個征兆。中年之後，男士的事業一般進入瞭人生的高峰時期，精神和心理上所承受的壓力都非常大，容易引起內分泌和血液循環的紊亂，脫發問題逐漸顯現出來。

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　　3、肺部開始衰弱

　　肺部的衰弱是男人性能力衰弱的開始，大多數抽煙的男性這種感覺會非常明顯。性愛是一場美妙的“運動”，考驗著男人的體力和耐力，而肺部不好，呼吸不通暢無疑會使性愛質量變得很低。男人上瞭年紀後，人的體力就會大不如從前，簡單地爬個樓梯就氣喘籲籲的，運動也容易感覺到累。這些其實就是肺功能下降的一個表現，而體力的下降對於性生活質量影響相當大，性愛過程中斷等，影響情緒。科學的研究發現沒有科學鍛煉習慣的人，20歲之後肺功能就會開始有所減弱瞭。

　　4、無性生活欲望

　　這是最可怕也是最明顯的一個癥狀，這個時候的男人提不起性欲，主要有兩個原因，一個是心理上的，一個是生理上的，心理上鉤的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。這個時候就需要你放松心情，尋找新的性愛技巧或者助性方式，在就是加強鍛煉，增強體質。