性生活是美好的，完美的性生活能夠讓男女雙方感受到身心的雙重愉悅。而且完美性愛還會讓身心更加健康。但是有少數人在過性生活的時候，卻會感覺到疼痛，這是為何呢?無論男女，在性生活中出現疼痛都要警惕，不要讓疼痛毀瞭你們的性生活。

　　愛液分泌不足讓女性疼痛

　　如果女性的身體是健康的，而且沒有任何器官的器質性病變，那麼性交疼痛最常見的原因就是愛液分泌不足。由於性生活準備工作不充分，擁抱、接吻、愛撫等調情動作不夠，愛液分泌不足，陰道的潤滑程度就不夠，那麼在性生活的時候，幹澀就一會引起疼痛。

　　解決方案：既然前戲不足會導致性交疼痛，那麼就要做好充足的前戲避免性交痛。性生活前，要有一定時間長度的前戲。比如使用lelo旗下的NEA 妮婭，我們的陰蒂按摩使者，精確按摩最需要的身體部位，喚起女性的性興奮，讓女性身心做好準備，分泌出足夠的愛液。

　　婦科炎癥導致性交痛

　　女性如果得瞭婦科炎癥，也會導致性交痛。比如一些很常見的婦科炎癥，細菌性、黴菌性陰道炎或外陰炎等都會使得女性性交疼痛。炎癥的刺激將促使感覺神經處於敏感狀態，導致外陰部出現燒灼樣痛。這時候如果進行性生活的話，就容易帶來疼痛。

　　解決方案：對於炎癥引起的性交疼痛，需要積極治療炎癥。炎癥治愈後，性交疼痛自然可以緩解。而且在炎癥治療期間，需要暫時避免性生活。為瞭保證炎癥的治療更徹底，需要嚴格按照醫囑進行治療。

　　性生活動作過於激烈

　　有些女性，愛液分泌也是充足的，也沒喲婦科炎癥，但是性交的時候，由於男性的動作過於猛烈，還是會引起一定的疼痛。

　　解決方案：對於這種疼痛，需要男性溫柔以待，動作不要過於猛烈，性交疼痛就可以緩解。

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　　男性外生殖器炎導致性交痛

　　性交痛不是女性的“專利”，男人也有性交痛。如果男性如果包皮過長，又不註意衛生，容易引起外生殖器官發炎，導致性生活時出現疼痛感。還有一些男性有包莖的情況，長期不外露的陰莖頭部，在性生活時也有可能會出現疼痛的感覺。

　　解決方案：要保證潔凈，包皮過長或包莖的男性可以到正規醫院咨詢男科大夫，必要時做包皮手術。

　　有一種痛叫“射精痛”

　　男性還有一種性交疼痛叫射精痛，它是伴隨著射精而產生的，多是前列腺炎、精囊炎、尿道炎引起的。