對於夫妻生活來說，性生活是必不可少的事情。而良好的性生活，不僅能夠促進夫妻之間的感情，更重要的是性生活還能夠治療一些疾病，給我們帶來瞭不少好處。或許，很多人都覺得這是天方夜譚。但是，性生活真的對很多病癥，都有著意想不到的緩解和抑制作用。

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　　NO1、消除失眠

　　現代社會壓力大，很多人都有失眠的現象。所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大傢。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。

　　NO2、減輕經前綜合癥

　　對於女性來說，最痛苦的事情莫過於大姨媽瞭。女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

　　NO3、有助於陰道消毒

　　性生活時，男性的精液對女性來說還有莫大的好處。實驗證明精液中有一種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥。

　　NO4、保護頭腦年輕態

　　很多人都聽說瞭，性生活能夠讓人變漂亮。不光如此，性生活還能夠保護頭腦年輕。根據日本的醫學研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用於缺乏性生活的人。適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

　　NO5、減少心臟病

　　心臟病，可是人類的第一大殺手。而性生活卻可以有效的減少心臟病、心肌梗塞的發生。性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

　　NO6、緩解疼痛