現在社會各種數字化，那麼性愛是不是也可以數字化呢?經過專傢們的研究，得出的結果證明，性愛也是完全可以數字化的，數字化後的性愛不僅可以提高夫妻性愛質量，更是可以節省時間，在有效的時間裡達到一次完全意義的高潮體驗。

　　接吻3分鐘

　　美國拉菲特學院多項研究發現，接吻可降低壓力激素皮質醇水平，加快雙方性喚起。所以男女在性交前應接吻三分鐘。當然，親吻不要隻親嘴唇，可以邊親吻別幫對方脫衣，會更能提起對方的性欲。

　　撫摸2分鐘

　　美國性學專傢保拉?豪爾表示，隔著內衣撫摸比徹底赤裸撫摸更浪漫。有很多女性難以達到高潮，與前戲中愛撫有很大的關系。愛撫過程中可以適當使用潤滑劑。美國化學科學組織發現，草莓味潤滑劑會使感官更敏感。所以，有興趣的夫妻不妨嘗試用這種方法。

　　刺激私處3分鐘

　　有專傢表示，對80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是達到性高潮的最可靠途徑。具體手法：一隻手將私處上拉，然後舔舐上方，並用另一隻手的一根手指觸摸會陰。如果感覺到女方肌肉收縮，那麼動作就正確。

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　　交合6分鐘

　　有研究發現，高潮的強度與性交時長的關聯比前戲時長更大。還有研究發現，女性高潮平均發生於插入後7分鐘。專傢建議采取隊列性交技巧，即采用男上位(傳教士式)的變體，強調利用陰莖根部或恥骨持續觸抵按摩陰蒂，再結合同步動作，兩人一同搖擺下身。這種方法可以讓女性很快達到高潮。

　　保持1分鐘

　　當女性快要達到高潮的時候，男方千萬不要更換性愛姿勢或者技巧，這樣會讓女人剛剛喚起的性快感頓時消失，也會讓女人分心。所以，保持體位和速度更有利於讓女性達到高潮。(來源：搜狐網-情感頻道)

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