是不是覺得最近一段時間精液怪怪的，精液顏色變黃，精液數量變少。想要去醫院檢查又覺得不好意思，或者暫時抽不出時間去醫院。不用擔心，我們可以在傢中先做一個初步的檢查，來判斷精液是否真的出現問題。今天就讓小編將這6個小方法教給大傢。

　　自測前的準備工作

　　為瞭保證檢查結果的準確性，要做一些準備工作。首先，要禁欲3-6天，時間不宜過短或過短，期間不能性交、自慰和夢遺。其次，精液檢查還應避開身體健康不佳時期，如感冒發燒或大量飲酒之後。因為此時可能會出現少精或死精的情況，也會影響檢查的準確性。再次，采樣時要收集全部精液，特別是剛射精時的頭一部分精液。精液要裝入清潔容器中，不能用避孕套，避孕套上多含有潤滑劑或殺精劑，會影響精子的活力。

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　　查看精液顏色

　　健康的精液顏色應該呈類似牛奶的顏色或者偏灰色。剛射出的精液呈膠凍狀，灰白色或灰黃色，長時間未排精者射出的精液色澤較深，老年人的精液多為暗黃色。如果精液呈棕黃色或帶血，可能與泌尿系炎癥，生殖道的損傷等疾病有關，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明過稀狀，提示精子密度偏少。

　　嗅聞精液氣味

　　是不是覺得自己的精液有一種類似於死魚的腥味，不用擔心這是精液自身天生的氣味。正常精液有一種特殊的淡淡的腥味，這種氣味是由於前列腺液中的多胺氧化後產生的。禁欲時間越長，氣味越大。如有特別明顯的臭味，可能就要考慮是否有感染。

　　PH試紙測精液

　　PH試紙現在一般的藥店或者網上都可以買到，是一種比較常見的測試工具，用這個測量還是比較客觀的。大部分健康正常的精液PH值穩定在7.1左右，如果過高或過低都可能是有炎癥的表現。

　　測量精液含量

　　可去藥店或者網上購買量杯來測試精液具體的量。正常男性每次射出的精液量在2-6毫升，精液量的多少與禁欲時間長短有關，禁欲時間長，精液量就多些，反之則少些。如果精液量長期過少，可能造成受孕困難。精液量過多，則會降低精子密度。在平時性愛使用安全套的時候，可以每次性愛後看看裡面的精液量，突然變多或變少都需要加以註意。