白領一族是很多人羨慕的群體，看上去工作體面、收入較高，但是實際上，白領也是很苦逼的一族。工作壓力大、缺乏鍛煉等因素，都在侵蝕白領的身體健康，而健康的身體又是完美性愛的基礎，所以很多白領性欲減退已經成為不爭的事實。那麼具體來說究竟是什麼導致瞭白領的性欲減退呢?下面小編就來和大傢一起盤點一下白領性欲減退的原因。

　　缺乏營養

　　缺乏營養會導致身體不健康，從而影響到性欲，也可以說營養是性愛的物質基礎。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重。相反，充足、齊全的營養，特別是多吃些含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。

　　不良情緒

　　人的情緒波動，對性欲的影響也較大。完美的性愛能夠給人帶來愉悅，反之，快樂的心情也會讓人性欲比較高漲。但是人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。鑒於此，在愛人情緒不佳時，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時不應過性生活。假若愛人勉強應付，非但激不起快感，還容易導致性冷漠，而且會損害夫妻感情。

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　　抽煙酗酒

　　煙、酒都會對白領的性欲造成影響。長期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陽痿。長期嗜酒可使性功能減退，性欲下降。而大量飲酒可引起血管擴張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導致性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆的，戒除煙酒後大多數人性功能可逐漸恢復至正常水平。

　　某些藥物

　　俗話說“是藥三分毒”，某些藥物對性欲也會有損傷。當長期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可以引起男子陽痿和女子性冷淡。影響性功能的藥物A種類很多，其中重要並常見的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和一些抗癌藥物。如長期接受放射治療，也可導致性欲降低。

　　不良環境

　　不良的環境也會對性欲造成影響，比如說居住在雜亂無章、通風不良、過於擁擠的環境裡，不僅會引起心緒不佳，而且由於室內新鮮空氣不足，導致大腦供氧不足，影響性功能，使性欲降低。特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會形成無形的心理壓力，容易引起性欲減退。有的白領辦公環境比較擁擠，空氣不夠新鮮，也會導致腦供氧不足，性欲減退。