呵護私處健康，從最基本的清洗入手。然而，很多女性對於私處清洗並不瞭解。有些人認為每天清洗才健康，有些人認為外陰和陰道同時清洗才最幹凈，最衛生。但依然無法避免婦科炎癥的發生。那麼，私處到底該如何清洗呢，今天就來探討一下這個話題。

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　　想要知道如何清洗私處衛生，我們首先就要瞭解下私處的結構。女性陰部有著特殊的生理解剖結構。外陰部由於大小陰唇的閉合，能防禦外邪入侵陰道，而且陰道有自潔功能。陰道內有多種菌群存在，其中乳酸菌占優勢，維持陰道內酸性環境，抑制其它致病菌的生長，使陰道內菌群平衡，保持陰道衛生。每天的陰道沖洗會打亂陰道內菌群平衡，酸堿度變化，而利於致病菌的生長，致使陰道炎的發生。

　　那麼，我們該如何清洗私處呢？一般來說，對於私處清洗，每天進行一次。用溫開水，隻沖洗外陰部，而不是陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重復用。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。而陰道清洗，還要遵循正確的法則，如下：

　　專傢忠告：正常情況下盡量少用陰道清洗液，隻要用清水沖洗就行，也不要進行陰道內清洗，否則會帶來麻煩。清洗次數：每天1次即可。

　　清洗方式：用溫水淋浴室最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。

　　清洗順序：手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應先洗凈雙手，然後從前往後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。

　　清洗液產品使用：使用清洗液時，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰產品，最好尊醫囑，不要讓含酸堿性的清洗液錯誤使用，破壞陰道內的生態環境。

　　以上是正常情況下如何清洗私處，但在特殊時期，比如月經期、懷孕期、生產後，我們都該如何清洗私處呢？

　　月經期間:勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗外陰2次；洗澡時最好使用淋浴，如不能淋浴清洗，應做到一人一盆一巾。陰部與足部不用同一盆水洗；不要洗冷水浴，即使在夏天也如此。

　　懷孕期間:女性在懷孕期間，白帶會明顯增多，特別容易感染病菌。因此，每天用溫水清洗至少兩次以上；內褲要每天更換，並立即洗幹凈，掛在日光下晾曬；不要隨便清洗陰道，防止病菌侵入；如果白帶量明顯增多且有臭味，應在第一時間就醫。