大部分人會把性交時間選擇在夜晚進行，這似乎成為一種固定的模式。不少人會抱怨說，夜晚幾乎是筋疲力盡的狀態，很難達到高質量的性生活。沒錯兒，我們不妨把愛愛時間轉移到夜晚進行，今天我們就一起來看看，清晨愛愛的好處有哪些吧。

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　　性質量更高

　　每天晚上回傢你隻要倒頭大睡，根本顧不上和對方親熱，在清晨愛愛就不同瞭，身體經過一整夜的修養，很容易出現性愛巔峰。這時正是做愛的最佳時刻，你們沒有必要再按部就班地完成前奏：吃飯，聊天，寬衣……你的愛人就在你身邊等你“品嘗”。

　　你會期盼清晨

　　若你已經知道，第二天早晨要和對方來場酣暢淋漓的性生活，在之前的一個夜晚，你是否會期待清晨的到來呢？一個性感的開始會讓你感受到濃濃的愛意和得到充分的放松，讓所有的壓力都離你遠去，讓你精力充沛地迎接新的一天。

　　讓你擁有好心情

　　性愛能讓人愉悅，這是毋庸置疑的，一睜眼就可以和對方親熱，想想都很開心吧。工作間歇，當你再偷偷回味那美妙的時刻，一定還會覺得興奮不已。一位德國的詩人甚至在詩裡描述過享受性愛之後的女性散發出的迷人光彩，而這光彩在夜晚卻是無人能察覺到的，這有多麼令人遺憾。

　　有效克服賴床習慣噢

　　早晨總是一副睡不醒的樣子嗎？還是說每次你都無法克服賴床的習慣呢？如果他也不情願早起的話，那就和他一起享受半夢半醒之間那美妙的感受吧——在夢與現實之間的肌膚之親，遠比早上起來靠一杯咖啡來讓自己清醒有效又快樂得多。

　　清晨也可以得到“鍛煉”

　　我們總是很難做到清晨起來跑步這個習慣，但是清晨做愛這項運動，一樣可以讓你得到鍛煉。做愛半小時可以減少腰臀部300卡路裡的熱量。尤其是在清晨，這時體內儲存的碳水化合物已經消耗殆盡，身體開始從脂肪層中獲取能量，將脂肪溶解，因此一天中隻有這個時候以這個方式減肥最有效。

　　（來源：人民網-兩性健康）

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