性能力對一個男人來說，是非常重要的，除瞭性愛時間的長短、性欲的強弱能夠代表一個男人性能力的強弱之外，射精的強弱也是其中的一個。在現實生活中，有不少的男性抱怨，他們在性生活中，射精的時候不再像以前那樣有力地射出，而是小溪水似的，一點一點地緩慢溢出或者流出。

　　射精力度的減弱和精液量的減少，很有可能是有一下的幾種原因造成的。如頻繁射精會使精液體積減少；良性前列腺增生或任何尿道損傷（尿道狹窄、尿道內尖銳濕疣）可以使射精力量減弱；膀胱關閉不完全，使部分精液逆流入膀胱，而隻有少量精液在較弱的力量推動下，從尿道口排出。發生在前列腺切除術、交感神經切除術、廣泛盆腔手術後或服有某些降壓藥後均可能發生逆行射精。

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　　除瞭上述原因之外，導致男性射精無力的原因還有很多，其中有神經系統的原因，也有的是有一些神經系統疾病引起的副交感神經的過度刺激，從而使外括約肌的收縮性增強。外括約肌的痙攣性收縮的作用和尿道梗阻的影響是相似的。還有一種可能是脊髓損傷或交感幹的直接損傷，它們將造成與交感幹切除相似的後果，使尿道內括約肌不能像正常射精時那樣收縮。治療方法應對癥處理，如換用其他藥物，消除尿道局部梗阻等因素，可望改善射精力量。

　　男性射精無力還與與性功能相關的肌肉有關，特別是恥骨尾骨肌薄弱無力，這當然還有年齡上的原因，也有體質變弱的影響，還有過度肥胖的後果。這不僅使射精無力，而且會影響勃起時的向上貼腹能力減弱，也就是說性交時不能更好地刺激陰道內的G點，影響瞭女性獲得性高潮的機會；它還表現為射精後不應期的延長。近年的研究表明，男子也有可能和婦女一樣具有獲得多次高潮的能力，而強壯的恥骨尾骨肌恰恰是確保這一功能的最重要因素。

　　檢查男性恥骨尾骨肌強度的好辦法就是“毛巾雜技”，其具體方法就是在勃起的陰莖上面放上一條毛巾，如果陰莖能夠承受的住，就說明肌肉強度沒問題。如果不能承受，可換用一塊小毛巾來試一試。通過男子主動收縮肌肉而抬高陰莖時手巾位置的變化，就可以檢查鍛煉效果。也可以在陰莖保持於陰道內時收縮恥骨尾骨肌，使陰莖向你的下腹部抬起，這不僅可以增加男子的肌肉能力，也有助於刺激女方的G點。如女方感覺不到陰莖的收縮，則應提醒男子註意堅持鍛煉恥骨尾骨肌。