“大姨媽”，也就是女性的月經，被稱作女性健康的晴雨表。月經來臨時，女性一定要做好保健工作，保護好自己的身體健康，畢竟“身體健康是完美性愛的基礎”。不過，要安度月經期，就需要瞭解月經的秘密。下面就介紹有關月經的幾個有趣秘密。

　　經期性欲最旺盛

　　女性在經期是性欲最旺盛的時期，因為此時壓抑性欲的黃體酮分泌量最低，再加上不會懷孕，女性對房事會更放松。可惜的是，經期同房隱患太多，比如可能會引起經血量增大、加劇痛經，或者讓男性患上尿道炎等。所以經期不建議同房。

　　經期減肥效果好

　　很多女性有減肥的願望，那麼就不要忽略瞭經期。因為從月經第一天開始算起的7天，是減肥好時機。美國塔夫茨大學的研究顯示，女性在這周的食物攝取量會比平時少12%，而且由激素引起的食欲也會下降。

　　經前一周戒煙更成功

　　抽煙對女性危害較大，不僅危害女性自身的健康，還有可能危及下一代。而若女性要戒煙的話，可以抓住月經來前的一周，此時戒煙更容易成功。美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在月經前幾天，體內雌激素水平會降至最低，成功戒煙的幾率就會直線上升。

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　　經期女性身體各種不適

　　月經期間，由於黃體酮的影響，女性可能會口齒不流利，思路也會變得不連貫，這是正常現象。不少女性還會出現便秘、腹脹等，此時要多喝水、多攝入粗纖維食物，以保持正常排便。

　　部分女性經期會腹瀉

　　有一部分女性，在經期會出現腹瀉現象，這是因為月經期間，體內會分泌某些化學物質，刺激子宮收縮從而讓經血順利排出。這與刺激腸道收縮、引起腹瀉的化學物質是一樣的。

　　經期情緒不穩定可傳染

　　女性在來月經期間，情緒不穩定，這是眾所周知的，也可以理解。但是，在妻子月經期間，有些男性的脾氣也會變得暴躁。這是為什麼呢？有學者認為，這是由於女性時高時低的雌激素水平，讓男性的激素分泌也出現瞭“過山車”般的起伏。也可以說，妻子的不穩定情緒傳染給瞭丈夫。

　　長久在一起的女性經期逐漸接近

　　這是一個很有趣的現象，那就是長期生活、工作在一起的女性，她們的月經期會越來越接近。可能這種現象很多人都發現過，但是這是為什麼呢？一方面是因為女性受到彼此對生理期來臨心理性緊張的影響，另一方面在於身體中釋放的緊張化學物質會傳染。