對於很多男人來說，陽痿都是一件非常恐怖的事情。陽痿，給很多男性的生活帶來瞭巨大的變化，讓男人在生活和工作上受到瞭嚴重的影響。更嚴重的是，陽痿的出現導致瞭傢庭的不和諧，夫妻性生活的不和諧。那麼，如何預防陽痿才是最關鍵的問題。作為男人，該如何預防陽痿呢？

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男尊女卑不要想

　　男尊女卑的思想，在中國可謂是根深蒂固。無論是在學習中，工作中，甚至是生活中。尤其是在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產生厭惡感，最終導致性冷淡，進而引起夫妻關系破裂。其實，男女的地位是平等的，即使是在性生活上。所以，在性生活上，男尊女卑的思想是千萬不能要的。

　　心情不好不進行

　　性生活應該是一件非常愉悅的事情，是讓身心都快樂的事情。但如果你的心情不好的時候，千萬不要進行。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽痿。

　　酒後不要親熱

　　都說酒能助性，但酒後千萬不要親熱哦。一些人習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過性生活會“提高質量”。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒後受孕會危及胎兒。

　　疲勞房事要不得

　　現代生活、工作的壓力是非常大的，而繁忙的工作也容易導致疲勞。而性生活又是一件消耗一定體力和精力的事情，當精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。

　　匆忙而就使不得

　　雖然很多人都認為性生活是不需要刻意安排的事情，但它卻是一件需要有準備的事情。有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急於房事，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。

　　帶病千萬不要行房

　　完美的性愛，不僅是愉悅的，更應該是健康的。而對於那些正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活；身患結核病又具傳染性，也應避免房事；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。