性愛時陰道幹澀是讓男女都煩惱的事情，陰道幹澀不僅讓性愛難以進行下去，還會讓男女在性愛中感受到巨大的疼痛。那麼引起陰道幹澀的原因有哪些呢？如何才能保持陰道的潤滑呢？下面小編為大傢介紹。

　　隻要陰道幹澀纏上身，即使5分鐘的親熱也會像在火上煎熬一般，讓女性疼痛難忍。專傢說，門診上經常遇到因為實在忍受不瞭這種痛苦而來就診的女性。不過往往到這個時候，長期強忍痛楚已經給她們帶來瞭更多的麻煩：

　　首先，最大的問題是生殖器感染。陰道幹燥時強行性交，會導致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現感染，甚至誘發多種疾病。

　　其次，是性冷淡。因為長期、反復的陰道幹燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。

　　很多女性不明白，明明自己也有性需求，為什麼還會出現生理上的抗拒呢？專傢指出，很多問題都可能帶來陰道幹澀：

　　1、性興奮不足。女性有瞭性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就"直奔主題"，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道幹澀。

　　2、內分泌失調。過瞭35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。

　　3、陰道炎。如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。

　　4、避孕藥。對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道幹澀的副作用，讓女性的性生活也沒瞭生機。

　　5、心理壓力。工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道幹澀。

　　6、過度清潔。不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道幹澀。

　　7、飲食不均衡。除瞭陰道幹澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁幹燥、黏膜充血，甚至潰破。

　　給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道幹澀的問題。專傢說，對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

　　嘗試潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起幹燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。有炎癥的女性，治好陰道炎，幹燥的問題也會自然有所好轉。