有許多書籍把男女同時達到性高潮描寫成性生活的最佳狀態.這樣給人們一個錯覺,似乎男女不能同時達到性高潮總是有所缺憾或不夠完美.

    從男女兩性的生理特點出發,女性的性高潮應是越早越好,男性性高潮應是越晚越好.這是因為女性有多重性高潮的能力,性交持續時間延長,可領略多重性高潮的愉快,而男性性高潮在一般情況下與射精同時發生.因此應盡量延遲,否則一旦射精,性高潮來臨的同時也意味著性交的結束,女性不會再有獲得性高潮的機會.從生理機制上看男性的射精與女性的性高潮是相等的.

    在正常的性生活中,男性應盡力控制和延長射精時間,以便於女性在此之前達到性高潮.標準的作法是使女性首先達到Y蒂形式的性高潮,這個過程主要靠撫愛,手或口與生殖器接觸是達到Y蒂性高潮的關鍵,性交可直接與間接地刺激Y蒂也會繼續Y蒂性高潮,也可能誘發Y道性高潮.最終以Y道形式的性高潮結束性生活.

    男性的射精時間與女性Y道性高潮時間接近即可,並非要完全同步.有些人更願意清晰地體驗女性性高潮時的Y道收縮和緊緊擁抱以及心滿意足的"喉嚨"發聲,這些快感促使男性無法忍受和控制才不得不射精,達到性高潮時令人更加快活.

    總體而言,性高潮同步固然好,如果不同步,但男女雙方都達到滿意,最終也都達到性高潮仍是完美正常的,千萬不應該把所謂的同步性高潮當作目標,使本來已經很完美的性生活蒙上一層Y影.

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