壯陽:別讓美食壞瞭你男人的“性”
来源:未知        日期:2017-10-11 13:17

      壯陽:別讓美食壞瞭你男人的“性”

  雖然現在的食品營養成分極其豐富,但是男人在飲食方面也得註意,不要因為偏好某種美食,而讓它成為你健康的阻礙,甚至因此而壞瞭“性”趣。看看哪些美食容易堵塞你的性愛通道,讓你興性趣越來越低落。

  一、肥肉

  大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。

  飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞。

  二、精面粉

  白面包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事瞭。

  在全麥加工成精面包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對於性欲的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。

  人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。

  三、高脂牛奶

  牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源,但它們中間也有區別。

  如果是全脂產品,那麼還是敬而遠之的為好。

  事實上,高脂牛奶及乳制品的危害不亞於肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會立竿見影。

  四、黃豆

  黃豆除瞭富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。

  但近期的相關研究:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性征。

  不過不要矯枉過正,要註意是“過量”,隻要不是每天大量的攝入,是不會過量的。

  五、油炸食物

  在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。

  美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上註明。這些食物我們還是少吃為妙。

  美食固然味道好,但是作為生活的調味品,偶爾吃吃還好,要是時常把它當主食,那麼輕度會造成營養不良,重者還會因為脂肪過高而帶來諸多疾病困擾。