壯陽：揭開食療壯陽的幕後的真實秘密

　　據說，還有青海等地空運過來的犛牛鞭，若想享用需提前預約。而飯館墻上的宣傳廣告頗耐人尋味。朋友喝完兩小碗即稱用膳完畢，因為該湯“火力大，男人喝多瞭受不瞭”。湯中似乎加瞭不少牛奶和花椒粉，味香而麻，喝上三兩碗，胃裡暖洋洋的，汗毛孔也撲簌簌打開，買單，走人。至於慕名而來的最初的目的――壯陽，已經拋到腦後。

　　食補壯陽，是男人之間一種心領神會的東西，可意會不可言傳。這種奇特的養生觀念幾千年來悄悄植入每個人的基因中，就像陰陽五行、天人合一一樣，超越瞭醫學的范疇。

　　在東方文化背景下，翻開“壯陽”的背面，看到的是“腎虧”。著名性學傢說過，腎虧是一種“文化病”，僅在東方文化環境下才會出現，因此國際疾病分類把腎虧列為“文化特定性障礙”。正是基於對腎虧的普遍擔心，才導致瞭對“壯陽”前赴後繼的追求。

　　翻開東方人的壯陽食譜，各種動物鞭和腎臟(俗稱凹腰)乃是首選，應該是“以形補形”影響所致。另外，泥鰍、狗肉等也被認為是“大補之物”，有壯陽之效。韭菜被稱為起陽草，最早見於唐代侯寧極的《藥譜》;山藥為藥食兩用，《本草綱目》稱其可“益腎氣”。西方人也講究食補壯陽。

　　巧克力被認為可以提高“性”趣，而牡蠣則被稱為是催情劑。有調查顯示，25%的歐美人認為牡蠣有催情作用。食物壯陽，真耶假耶?有人會說，吃完動物鞭後的確神勇更勝往昔。直言不諱:“如果說吃什麼食物可以壯陽，這是不科學的。

　　食物壯陽，多是心理暗示作用。”如今盛傳的某些食物具有壯陽功效，其功效到底有多大，可行性如何，都沒有大型臨床研究給予證實。研究人員倒是一起搜集過幾百個民間單方驗方，喂食給動物，通過對比觀察，並沒有發現交配次數增加瞭，“牛鞭、羊鞭都不中”。對於“食物壯陽是心理作用”的結論，專傢們均表示贊同。

　　男性的性活動包括性欲沖動、勃起、交媾、射精及性高潮和以後的休止期等幾個步驟。並非所有的勃起不堅都算是疾病，有時隻能說是性功能減退。很多男性習慣把陽痿的范圍盡量擴大，於是乎牛鞭羊鞭的作用被神化，被當作有特殊功效的“補品”。

　　當然，在日常生活中，適當吃一些滋補食物，還是可行的。如魚、蝦、貝類及海藻中含有豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是生精養精不可缺少的微量元素，應該多補充。但要註意的是，它是對精子有好處，對壯陽就未必瞭。

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