壯陽：壯陽補品──蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨

　　古今中外以食物做為春藥的歷史悠久，最主要的依據是以形補形或是吃啥補啥。因此食物如果長得像男性或女性的身體器官形狀，就可能以訛傳訛、成瞭壯陽或補陰的春藥。

　　壯陽補品──蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨

　　從古籍的記載，以男性來看，蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨，因為外型與男人的性器官形狀相似，成為男性的壯陽補品。

　　紅蘿卜以貌取勝。

　　胡蘿卜和香蕉以貌取勝以營養觀點來看，這兩種食物富含維生素，尤其是香蕉還有很高的礦物質鉀和鎂，是人體合成性荷爾蒙的主要營養素，不過恐怕還是很難產生立即的壯陽效果。

　　蘆筍瘦弱其外、雄壯其內

　　蘆筍看起來弱不禁風，令人疑惑不解古人會取其壯陽。有趣的是，現代醫學研究竟然提供瞭合理解釋，因為蘆筍含有與類固醇類似的植物動情激素(phytoestrogens)，吃下去後可以強身補體和提振精神，可以促進身體分泌睪丸激素(testosterone);不管對男性或女性，睪丸激素荷爾蒙是促成性欲的重要營養素。

　　酪梨結果在睪丸樹上

　　酪梨就像是男性睪丸，有以形補形的遐想。 古人認為酪梨在樹上結果時是雙果連結，與男性對稱的睪丸形狀非常類似，因此墨西哥原住民阿芝特克人稱酪梨為睪丸(Testicle)，生長的樹就稱為睪丸樹(Testicle Tree)。

　　補陰聖品──無花果、桃子、石榴和蛋

　　無花果

　　無花果的外型和女性子宮幾分類似，基於吃啥補啥的原理，女人可多多進補無花果。無花果的歷史悠久，聖經中多處提到伊甸園中的無花果樹，亞當和夏娃也是用無花果樹葉來遮蔽身體，有些歷史學傢相信，伊甸園中的禁果其實是無花果，而不是蘋果。

　　桃子

　　桃子是營養價值很高的水果，但有趣的是，無論東方或西方文化，都將蜜桃隱喻為女性，或強調與性的關聯，可能原因是桃子果肉豐富多汁，外型與女性的臀部股溝形狀相像，因此桃子成為瞭春藥。

　　石榴

　　紅色的石榴(Pomegranate)充滿瞭紅寶石般的果實，有愛之果之稱，衍伸成女性吃瞭可以多子多孫。不過，新的醫學研究認為石榴與性愛扯不上關系，但是可以預防心血管疾病。

　　春藥之王──生猛海鮮

　　不管是男性或女性，生蠔都是傳說中的進補首選。西方人的觀點是因為生蠔形狀和女性陰部形狀有幾分類似，因此成為補陰聖品;如果從男性角度討論，蠔蚌類的生猛海鮮營養豐富，壯陽歷史比偉哥還要悠久。