4個保健方法讓女人更容易性福
来源:未知        日期:2017-10-19 15:38

  無論是男人,還是女人,都要註重保健。不僅是日常生活中需要註重保健,在性事上也要註意保健。對於女性而言,需要做的性保健工作非常的多。今天,就給大傢介紹幾個簡單的女性保健法,讓你更性福。

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  1、裸睡更健康

  現在,許多人都有裸睡的習慣。裸睡不僅讓女人變得更加性感,也會讓女人在裸睡過程中放松不已。裸睡增加瞭皮膚與空氣的接觸面,有利於血液循環和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助於放松心情、消除疲勞。此外,裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。裸睡對治療緊張性疾病的療效頗高,尤其是神經系統方面的緊張狀態容易得以消除,使全身內臟和體表血液循環變得十分順暢。

  2、卸妝不能忘

  化妝能夠幫助女性掩蓋瑕疵,展現自我的美好。而很多年輕的女性為瞭在床上依舊贏得男人的贊美,依然帶妝睡覺。這對皮膚的傷害是非常大的,皮膚上殘留的化妝品容易堵塞毛孔,造成汗腺分泌障礙,不僅容易誘發粉刺,而且時間長瞭還會損傷皮膚,使其衰老速度加快。

  3、要用避孕套

  性愛是夫妻生活中必不可少的事情,而健康、完美的性愛,能夠讓夫妻之間更加和睦。但在性愛中,一定要記得戴避孕套,正確使用能夠有效避孕,還能預防性病或艾滋病的感染,讓愛愛更放心,更健康。

  4、手機要關掉

  手機作為一件通訊工具,備受大傢的喜愛。而隨著手機的不斷更新,內容越來越豐富。人們已經把手機當成日常生活中不能缺少的日常用品,睡前玩手機更是人人都有的習慣。但是要註意的是,睡覺之前,我們一定要將手機關掉,這是因為手機電磁波釋放影響人的神經系統和生理功能的紊亂。

  5、睡前摘胸罩

  胸罩在保護我們的乳房的時候,也會束縛乳房。所以,我們不要時時刻刻佩戴,在晚上睡覺的時候,把胸罩摘除,讓胸部得到完全的放松。一項研究發現,每天戴乳罩超過12小時的女性,患乳腺癌的危險比短時間戴乳罩或不戴乳罩者高20倍以上。這是由於乳房長久受壓,淋巴液回流受阻,有害物滯留乳房所致。

  以上5點,不僅有保健的作用,還能提高女性的性欲。從日常生活的點滴著手,才能讓健康性福常伴。